中央区地域スポーツクラブで新しいことに挑戦してみませんか?

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地域の皆さんに向けて、スポーツと文化を満喫できるプログラムを多数開催しています。どんな世代の方も気軽に参加することができますので、新しいことにチャレンジできるいい機会です。

■大江戸月島プログラム
▽貯筋運動
日時：毎週金曜日10時～11時
場所：佃区民館4階和室
内容：筋肉を落とさないよう、筋力トレーニングを中心に運動を行う。

▽「やさしいヨガ」・「やさしい瞑想(めいそう)」
日時：
・第1・3木曜日　午前9時30分～10時30分、午前10時45分～11時45分
・第1・3日曜日　午後1時30分～2時30分、午後2時45分～3時45分　他
場所：月島社会教育会館4階和室
内容：ハタヨガ、陰ヨガ、瞑想、季節ごとの内臓ケア

問合せ：中央区地域スポーツクラブ大江戸月島
【メール】contact@oedo.tokyo.jp

■大江戸日本橋・京橋プログラム
▽吹奏楽教室
日時：月1回不定期木曜日開催
場所：阪本小学校5階多目的室2
内容：実業団吹奏楽団Bears Wind Orchestraのホルン奏者によるレッスンで演奏を楽しむ。
◎実施内容、時間、参加費用など詳しくは、HPをご覧ください。

問合せ：中央区地域スポーツクラブ大江戸日本橋・京橋
【メール】info@maple.tokyo.jp