健康セミナー ヨガ健康法教室

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日時：2月7日～28日の毎週水曜日　全4回　午後6時30分～8時
場所：築地社会教育会館3階第3和室
対象：区内の中小企業に勤務する方および区内在住者
内容：
・第1回…全身のほぐしと基本の動きを体感
・第2回…基本の動きとバランス力アップで身体の土台作り
・第3回…身体をリラックスさせる呼吸法にチャレンジ
・第4回…全4回のまとめ、ヨガを楽しく!
定員：20人(抽選)
費用等：1,000円
申込み：1月18日(必着)までに往復はがきに(1)講座名など(2)氏名・ふりがな(3)〒・住所(4)電話番号(5)年齢(6)勤労者の方は勤務先(名称・所在地・電話番号)を記入して申し込む。

問合せ：レッツ中央(中央区勤労者サービス公社)
〒104-0061銀座4-9-8　NMF銀座四丁目ビル2階
【電話】3546-8610