ヘルスアップ教室「成人のための健康な体づくり(骨粗しょう症予防編)」

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ヘルスアップ教室
「成人のための健康な体づくり(骨粗しょう症予防編)」〜健康づくりに役立つ食生活と運動習慣〜

日時：12月11日(水)午後1時15分〜3時45分
場所：晴海保健センター
対象：20〜64歳の区内在住者
内容：
・講義
賢く食べて骨粗しょう症予防
・運動実技
骨粗しょう症予防と正しく歩くための筋トレメニュー
◎血圧・骨密度測定、試食があります。
定員：12人(抽選)
申込み：11月18日〜27日に【HP】または電話で問合せ先へ。

問合せ：晴海保健センター健康係
【電話】6381-2972