熱中症にご注意を!

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■熱中症の症状
・大量の汗
・頭痛、めまい、だるさ、意識障害
・吐き気、嘔吐
・手足の運動障害
・筋肉痛、腹や足のけいれん

▽「熱中症かな…」と思ったら
首の横やわきの下、脚の付け根など、太い血管のある部分に氷やぬれたタオルを当て冷やすと効果的です。

▽こんなときは救急車を呼びましょう!
・意識がもうろうとしている
・呼び掛けても反応がない
・自力で水分摂取ができない

▽熱中症予防行動のポイント
1　暑さを避けましょう
2　こまめに水分補給しましょう
3　日頃から体調管理をしましょう
4　暑さに備えた体づくりをしましょう
◎高齢者、子ども、障害のある方は、特に熱中症になりやすいので十分にご注意ください。
◎おとしより相談センターでは、地域の団体からのご依頼に応じ、高齢者向けの熱中症予防に関する出前講座を行っています。

■熱中症情報を配信
気象や犯罪に関する情報などを、メールで配信する「ちゅうおう安全・安心メール」で、環境省から提供される「暑さ指数」に基づく、熱中症情報も追加配信しています。この機会に登録してご活用ください。
また、既に登録していて、新たに配信を希望される方は、配信項目の追加登録が必要です。

問合せ：
中央区保健所健康推進課健康係【電話】3541-5930
日本橋保健センター健康係【電話】3661-5071
月島保健センター健康係【電話】5560-0765
晴海保健センター健康係【電話】6381-2972

・高齢の方の出前講座について
京橋おとしより相談センター【電話】3545-1107
日本橋おとしより相談センター【電話】3665-3547
人形町おとしより相談センター【電話】5847-5580
月島おとしより相談センター【電話】3531-1005
勝どきおとしより相談センター【電話】6228-2205
晴海おとしより相談センター【電話】5547-4871

・ちゅうおう安全・安心メールの登録について
防災危機管理課防災危機管理担当【電話】3546-5087