ヘルスアップ教室「育児中の方の健康な体づくり」

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ヘルスアップ教室
「育児中の方の健康な体づくり」
～健康づくりに役立つ食生活と運動習慣を学びませんか～

日時：9月20日(金)午前9時50分～正午
場所：晴海保健センター
対象：区内在住の未就学児の保護者
内容：
運動実技…楽しく続けたい!「ピラティス」で美しい骨づくり
講義…丈夫な骨づくりに必要な栄養素と食べ方
◎骨密度測定・血圧測定・試食あり
◎詳しくは【HP】をご覧ください。
定員：12人(抽選)
託児：1～3歳のお子さんをお預かりします(定員8人/抽選)。ご希望の方は参加申し込みの際に申し込みください。
申込み：8月13日～22日に【HP】または電話で問合せ先へ。

問合せ：晴海保健センター健康係
【電話】6381-2972