ヘルスアップ教室～食生活と運動習慣の見直しで健康づくり、始めませんか～

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ヘルスアップ教室
～食生活と運動習慣の見直しで健康づくり、始めませんか(糖尿病予防編)～

日時：10月2日(水)午後1時15分～3時45分
場所：日本橋保健センター
対象：開催日に20～64歳の区内在住者
定員：12人(抽選)
内容：
・講義
健康戦略コンサルタント(管理栄養士)が食による糖尿病予防を説明
・運動実技
5分からできるおうち体操と良い歩き方
◎血圧測定と試食があります。
◎詳しくは【HP】をご覧ください。
申込み：8月22日～30日に【HP】または電話で問合せ先へ。

問合せ：日本橋保健センター健康係
【電話】3661-5071