健康セミナー ボディメンテナンス骨盤ストレッチ教室

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日時：10月9日～30日の毎週水曜日全4回　午後6時30分～8時
場所：築地社会教育会館3階第3和室
対象：区内の中小企業に勤務する方および区内在住者
内容：体の調子を整え、毎日を元気に過ごせる体づくりを目指す。
・きれいな姿勢を作るための呼吸法
・腰痛、肩こりの予防法
・身近にあるもので簡単身体ほぐし
定員：20人(抽選)
費用：1,000円
申込み：9月12日(必着)までに往復はがきまたはEメールに(1)～(5)(本紙6面記入例参照)(6)在勤の方は勤務先(名称・所在地・電話番号)を記入して問合せ先へ申し込む。

問合せ：レッツ中央(中央区勤労者サービス公社)
〒104-0061中央区銀座4-9-8　NMF銀座四丁目ビル2階
【電話】3546-8610【E-mail】kinro_oubo@chuo-tokyo.com