高齢者・介護情報(2)

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■催しに参加して楽しく元気に
◆生活機能向上プログラム(5件)
(1)～(5)のいずれも
対象：区内在住の65歳以上の方((4)(5)は全回参加できる方)
申込み：平日午前9時〜午後5時に本人が電話または直接、各施設へ((2)は土曜日も可)

(1)滑舌トレーニング
日時：9月22日(金)午前10時～11時30分
申込期間：9月6日～21日
☆先着40人

問合せ：しんやまの家(南台4-25-1)
【電話・FAX】3229-8175

(2)笑って楽しく身体を動かす
日時：9月25日(月)午後1時30分～3時
申込期間：9月6日～22日
☆先着30人

問合せ：やよいの園(弥生町3-33-8)
【電話】3370-9841【FAX】3370-8362

(3)アクティブ体操・太極拳
日時：9月29日(金)午後1時30分～3時15分
申込期間：9月15日～25日
☆先着15人

問合せ：昭和高齢者会館(東中野3-19-18)
【電話・FAX】3367-0813

(4)転倒予防講座
日時：10月3日・31日、11月14日・28日、12月12日、いずれも火曜日、午後1時30分～3時30分。全5回
申込期間：9月6日～10月2日
☆先着15人

問合せ：野方高齢者会館(野方2-29-12)
【電話・FAX】3388-9586

(5)自分の足で歩く体づくり
日時：10月16日・30日、11月6日・20日、12月4日、いずれも月曜日、午前10時～11時30分。全5回
申込期間：9月5日～15日
☆抽選で17人

問合せ：東中野いこいの家(東中野4-9-22-201)
【電話・FAX】3364-5938

◆スマートフォン講習会
内容：スマホの基本操作
対象：全回参加できる方
日時：10月14日(土)・15日(日)午後1時～4時20分、21日(土)午前10時～正午。全3回
会場：中野区シルバー人材センターの各分室
・北部(〒165-0033　若宮3-15-12)
・南部(〒164-0012　本町6-17-12)
・江古田(〒165-0022　江古田4-14-11)
申込み：往復ハガキで、受講を希望する会場へ。9月20日必着。抽選で各会場7人程度(計21人程度)。
記載事項：講座名、受講希望会場、住所、氏名とふりがな、電話番号(返信用にも住所、氏名)
☆結果は、10月2日までに郵送

問合せ：中野区シルバー人材センター
【電話】3366-7971【FAX】3366-7998

◆「オンラインなかの元気アップ体操ひろば」
無料のビデオ通話アプリZoomを使い、自宅で体操します。
☆事前登録が必要。詳しくは、区をご覧ください

▽Zoomの使い方をサポート～体験会に参加しませんか
会場の区民活動センター・日時：
・鍋横…10月4日(水)
・上高田…10月10日(火)
・桃園…10月24日(火)
・大和…10月31日(火)、
いずれも午前10時～11時30分
申込み：9月6日〜各開催日の1週間前に電話またはファクスで、介護予防推進係へ。各回先着15人。
記載事項：住所、氏名とふりがな、電話番号、受講希望日、使用する端末の種類(スマホなど)

問合せ：介護予防推進係/5階
【電話】3228-8949【FAX】3228-5492

◆「中野区友愛クラブ連合会パネル展」
内容：友愛クラブ(おおむね60歳以上の方によるグループ)の活動紹介
日時：9月25日(月)・26日(火)午前10時～午後4時
会場：区役所1階区民ホール
☆当日直接会場へ

問合せ：地域自治推進係/5階
【電話】3228-5571【FAX】3228-5620