いくつになっても!自分らしく健康にすごすために!令和6年度フレイル予防・介護予防講演会

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フレイルとは?年齢を重ね体力や気力、認知機能など、体や心のはたらきの低下によって要介護状態になる可能性が高まっている状態をいいます。

日時：9月30日(月)午後1時30分～3時(開場…午後1時)
場所：三根公民館集会室
講師：順天堂大学名誉教授　武井正子先生
費用：無料
定員：50名程度(事前申込制・空きがあれば当日参加も可)

■それフレイルかも?
・軽い運動を週1回以上していない
・おいしくものが食べられなくなった
・疲れやすく何をするのも面倒だ
・体重が以前より減ってきたなど
早めに気づき、予防・改善に取り組みましょう!

問い合わせ・申込：福祉健康課高齢福祉係
【電話】9-5670