運動でも健康づくりを 八王子おさんぽマップ「はちあるき」が完成

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市内を楽しく歩けるモデルコースを掲載した八王子おさんぽマップ「はちあるき」を配布しています。運動習慣を身に付けてもらおうと杏林大学、明治安田生命との産学官連携で作成しました。詳しくは市のホームページ(本紙の二次元コード)からご覧ください。
配布場所：保健所、各事務所・市民センター・保健福祉センター・高齢者あんしん相談センターなど

■「はちあるき」の見どころ
・楽しく歩けるこだわりの3コースを用意。コースごとの魅力や、写真映えスポットなどを紹介しています。

・ウォーキングを楽しむためのコツやケガの予防方法などを掲載。まち歩きの際にぜひ読んでみてください。