生活ほっとライン(1)

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■介護に役立つ学びを深めませんか
◇介護福祉士国家試験コツ講座
日時：8月17日(木)18時30分～20時30分
内容：介護福祉士の国家試験に向けて、参考書の選び方や勉強法を学ぶ
費用：500円(区内在住・在勤・在学者以外は1,000円)
締切：8月15日(火)

◇第1回かがやき介護スクール　家族介護者のためのストレスケア
日時：8月26日(土)13時30分～15時30分
対象：区内で家族を介護している方
内容：家庭での介護にかかる多くの「ストレス」を軽減するための、3つの方法を学ぶ
締切：8月23日(水)

▽いずれも
場所：かがやきプラザ4階研修室(九段南1-6-10)
定員：各30名(申込順)
申込み：HP、電話、ファクス、Eメール(本紙4面記入例参照)または直接問合せ先へ

問合せ：かがやきプラザ研修センター
【電話】03-6265-6560【FAX】03-3265-1162【メール】jinzai@chiyoda-cosw.jp

■公開講座
◇フラワーアレンジメントFun summer!
日時：8月26日(土)13時30分～15時
場所：障害者福祉センターえみふる(神田駿河台2-5)
定員：10名(抽選)
内容：夏をイメージしたフラワーアレンジメントを作成し、撮影する
費用：3,500円(材料費)
申込み：参加条件を確認のうえ、8月16日(水)17時までにHP、ファクスまたは直接問合せ先へ
※当選者のみ8月18日(金)ごろに通知。参加意思確認を行い、材料を発注。発注後のキャンセルは材料費3,500円必要

問合せ：障害者福祉センターえみふる
【電話】03-3291-0600【FAX】03-3291-0608

■教養講座/人材バンク活用講座
◇関東大震災から100年　モダン東京を形づくった復興建築
日時：9月9日(土)10時30分～12時
内容：関東大震災後に都市の不燃化を目指した鉄筋コンクリート「復興建築」の魅力と、当時の人々の思いを知る
費用：1,000円
締切：8月20日(日)21時
その他：託児サービスあり(講座当日時点で満6か月～未就学児/1人につき1,000円/講座申し込み締切日までに要予約)

◇大人からはじめるコンテンポラリーバレエ「ボレロ」
日時：9月7日(木)・21日(木)、10月5日(木)19時～20時40分(全3回)
内容：クラシックバレエとは異なる、現代バレエからバレエの基本を学び、足裏や体幹を意識して美しい姿勢と健康的な習慣を取り入れる
講師：彩戸美佐氏(ビューティーバランスクリエイター/本紙写真)
費用：1,000円(全3回分)
※バレエシューズを未所持の方は、別途3,500円(22～25cm)または3,700円(25.5～27cm)が必要
締切：8月11日(金・祝)21時

▽いずれも
場所：九段生涯学習館(九段南1-5-10)
対象：18歳以上の方
定員：20名(抽選)
申込み：HP、電話またはファクス(本紙4面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：九段生涯学習館
【電話】03-3234-2841【FAX】03-3262-7460

■元気に体を動かそう!
◇卓球教室IV
日時：8月28日～10月2日毎週月曜(9/18を除く全5回)
定員：各15名(抽選/区内在住者を優先)
内容：入門・初心者クラス…10時～12時、未経験の方から基本技術を学びたい経験者/中級者クラス…13時～15時、フォア・バック・ツッツキのラリーが50本以上できる経験者
費用：7,500円
締切：8月18日(金)必着

◇たのしくジャズダンス
日時：9月5日～10月31日の毎週火曜(9/19を除く全8回)17時30分～18時30分
定員：20名(抽選/区内在住者を優先)
費用：区内在住者4,000円、その他の方5,200円/すぽすたちよだクラブ会員の区内在住者2,800円、その他の方3,200円
締切：8月25日(金)必着

◇はじめてのピラティス
日時：9月7日～10月26日の毎週木曜(全8回)15時～16時
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
費用：区内在住者4,000円、その他の方5,200円/すぽすたちよだクラブ会員の区内在住者2,800円、その他の方3,200円
締切：8月25日(金)必着

▽いずれも
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
申込み：往復ハガキ(1人1枚/本紙4面記入例参照/卓球教室は性別も記入)で問合せ先へ

問合せ：スポーツセンター
【電話】03-3256-8444　〒101-0047内神田2-1-8

■駅チカで楽しくストレス発散!すぽすた会員2WEEK体験
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
内容：体験期間(14営業日)は体験入会の会費のみでトレーニングルーム、プール、各競技場の利用ができ、会員限定のプログラムにも参加可
※入会時は体験入会の会費を入会金から差し引いて登録
費用：区内在住者1.000円、その他の方1,500円
申込み：直接問合せ先へ

問スポーツセンター
【電話】03-3256-8444　〒101-0047内神田2-1-8
「すぽすた会員」で検索

■水泳講習会(第3クール)
日時：9月6日(水)・13日(水)・20日(水)(全3回)18時45分～20時15分(初日は18時30分～受け付け)
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
対象：15歳以上の区内在住・在勤・在学者(中学生を除く)
定員：40名(申込順)
内容：コース別/A…初心者・クロールが25m泳げない、B…クロールが25m泳げる、C…クロールが50m泳げる、D…クロールで50mを50秒以内で泳げる、E…クロールで50m×4を1分30秒(インターバル)で泳げる
費用：2,100円(傷害保険料を含む)
申込み：8月23日(水)(必着)までにEメールまたはハガキ(本紙4面記入例参照/本人以外の緊急連絡先、性別、希望のクラス(A～E)、ハガキの方は携帯電話番号を記入)で問合せ先へ

問合せ：千代田区水泳連盟・安田
【電話】090-4067-5521【メール】yoichiro_yasuda@outlook.jp
〒135-0021江東区白河4-9-16-806