いきいきライフ

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■障害者とその家族の激励慰安
日時：11月23日(木・祝)午前11時~午後0時30分(当日直接会場へ)
会場：障害者福祉センターえみふる(神田駿河台2-5)
対象：区内在住の障害者とその家族(案内状をお持ちでない方は問合せ先へ)
内容：式典や演芸など
その他：手話通訳と要約筆記あり

問合せ：障害者福祉センターえみふる
【電話】03-3291-0600【FAX】03-3291-0608

■シニアのための水中エクササイズとリラクゼーション
日時：12月2日～23日の毎週土曜(全4回)午前10時30分～11時30分(受け付け10時～)
会場：いきいきプラザ一番町8階温水プール(一番町12)
対象：60歳～79歳の健康な方
定員：30名(申込順)
内容：水中で腰痛予防になる歩き方やリラクゼーションを学ぶ
費用：区内在住者2,000円、その他の方4,000円(プール料金を含む)
申込方法：11月30日(木)までに住所と年齢が確認できるものを持参のうえ、直接問合せ先へ
※事前に問合せ先で健康チェックを受け許可を得る
持ち物：住所と年齢が確認できるもの・参加費

問合せ：いきいきプラザ一番町
【電話】03-3265-6311

■筋力向上教室(コースD)参加者募集
週2回のマシントレーニングを中心に、自宅で取り組める運動、口腔機能向上、栄養改善に関する知識を学べます。
日時：令和6年1月5日～3月22日の毎週火曜・金曜(祝日を除く全22回)午前10時～正午
会場：かがやきプラザ(九段南1-6-10)
対象：65歳以上の区内在住で、体力の低下が見られるかまたは要支援1・2の方
定員：12名(選考)
申込方法：12月12日(火)までに電話で問合せ先へ

問合せ：高齢者あんしんセンター
麹町【電話】03-3265-6141
神田【電話】03-5297-2255

■歯医者さんで介護予防!口腔機能向上プログラム
歯科医師や歯科衛生士がお口の機能をチェックし、かむ力や飲み込む力、乾燥改善のための口腔体操などを行います(予約制)。
日時：通年(全4回)
会場：区内の約80か所の指定歯科診療所(一部診療所では自宅での訪問指導も可)
対象：65歳以上の区内在住者
申込方法：電話で問合せ先へ

問合せ：在宅支援課介護予防担当
【電話】03-5211-4223

■特殊詐欺から守る強い味方自動通話録音機の無料設置
振り込め詐欺などから高齢者の皆さんを守るため「自動通話録音機」を無料で設置しています。不具合が生じた場合は、3,000円で再設置します。
◇自動通話録音機の機能
着信時に相手側に対し「この電話は振り込め詐欺などの犯罪被害の防止のため、会話内容が自動録音されます」と警告メッセージが流れ、通話を録音。犯人は声を録音されることを嫌うので、犯罪の抑止力になります。
※区が委託した事業者が訪問して設置
対象：区内在住の65歳以上の方がいる世帯
申込方法：所定の申請書(問合せ先で配布/代理申請可)を直接問合せ先へ

問合せ：在宅支援課在宅支援係
【電話】03-6265-6482
〒102-0074九段南1-6-10　かがやきプラザ1階

■シルバー人材センター入会説明会
日時：毎月第2・第4火曜午後2時～(当日直接会場へ)
会場：かがやきプラザ4階(九段南1-6-10)
対象：60歳以上の区内在住者
内容：事業概要や仕事内容、入会手続きの説明
持ち物：筆記用具、印鑑、住所・年齢が分かる公的書類

問合せ：シルバー人材センター
【電話】03-3265-1903