生活ほっとライン(1)

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■暮らしのほけん室　九段坂
日時：10月26日(土)10時～12時(当日直接会場へ/出入り自由)
場所：かがやきプラザ1階九段坂病院医療連携室(九段南1-6-10)
定員：15名程度
内容：看護師、保健師、助産師、薬剤師に処方された薬や介護、子育てのことなど自由に相談。専門職によるミニ講座開催
10月のミニ講座テーマ：ワクチンについて

問合せ：九段坂病院地域医療連携部・落合
【電話】03-3262-9316

■ウォーキングin千代田
日時：11月3日(日・祝)集合・受け付け(区役所本庁舎)…9時15分～、出発…10時(小雨決行/当日直接会場へ)
場所：区役所本庁舎→靖国通り→二七通り→四ツ谷駅→番町文人通り→番町学園通り→四ツ谷駅(解散)
対象：区内在住・在勤者
その他：先着50名にペットボトル1本プレゼント

問合せ：千代田区ラジオ体操会連盟・高橋
【電話】080-1117-1641

■健康づくり推進員活動　腹式呼吸クラブ
日時：10月22日(火)14時～15時
場所：九段生涯学習館3階和室(大)(九段南1-5-10)
対象：区内在住者
定員：10名程度(申込順)
内容：健康づくり推進員の指導のもとストレッチして、発声練習を行う
申込み：10月21日(月)までに電話で問合せ先へ

問合せ：健康づくり推進員・田村
【電話】03-3262-0626

■着付け教室
日時：
・昼コース…11月7日・14日・21日・28日いずれも木曜(全4回)13時30分～15時30分
・夜コース…11月5日・12日・19日・26日いずれも火曜(全4回)18時～20時
場所：かがやきプラザ4階(九段南1-6-10)
対象：女性
定員：各コース6名(申込順)
内容：着物の着方と帯の結び方を学ぶ
費用：8,000円
申込み：10月31日(木)までに電話で問合せ先へ
その他：持ち物…着物・帯・肌襦袢・小物一式(一部貸出あり)
※着物貸し出し(小物含む)の場合、別途2,500円必要

問合せ：シルバー人材センター
【電話】03-3265-1903

■介護予防運動教室～リズム体操で若返りを目指す～
楽しみながら身体機能改善に取り組めるリズム体操を実践しませんか。介護予防に役立つセミナーもあります。
終了後に仲間同士で体操を継続するためにグループワークも行います。
日時：11月6日～令和7年1月29日の毎週水曜(1/1を除く全12回)14時～15時30分
場所：かがやきプラザ(九段南1-6-10)
対象：65歳以上の区内在住者で、自立して参加でき、教室終了後も仲間と運動を継続したい方
定員：15名(抽選)
申込み：10月28日(月)までにポータルサイト、電話またはEメール(本紙16面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：在宅支援課介護予防担当
【電話】03-5211-4223【メール】zaitakushien@city.chiyoda.lg.jp

■秋葉原おもてなしフェア2024
日時：～10月27日(日)
場所：秋葉原商店街振興組合フェア参加店
内容：フェアの参加店で3,000円以上お買い物をした方に抽選くじを1枚配布(なくなりしだい終了)。抽選で参加店にて使える3,000円の商品券などがもらえる。参加者1万名に記念のポストカードをプレゼント。5日(土)にはミスアキバ2024による告知も開催

問合せ：秋葉原商店街振興組合事務局
【電話】03-3257-0573

■10月10日は「ラベンダー湯」
区内の公衆浴場では、10月10日(木)の銭湯の日に「ラベンダー湯」を行います。ラベンダーを浮かべたお風呂に入りませんか。小学生以下は無料。毎月26日の「風呂の日」も無料です。
日時：各公衆浴場によって異なる
区内の公衆浴場：
・梅の湯(神田神保町2-8-2)【電話】03-3261-5897
・稲荷湯(内神田1-7-3)【電話】03-3294-0670
・お玉湯(岩本町2-2-14)【電話】03-3866-2306

問合せ：地域保健課地域保健係
【電話】03-5211-8164

■新宿一日合同行政相談所の開設
日時：10月18日(金)10時～16時(当日直接会場へ)
場所：JR新宿駅西口広場イベントコーナー
内容：行政評価事務所、行政機関、行政相談員などの専門家が行政に関する苦情・要望などを受け付ける相談会

問合せ：東京行政評価事務所
【電話】03-3363-1100

■BATONPARK
―KAWABATA RYOKUDO―
全長約780mの歩行者専用道路「大手町川端緑道」の活用を見据え、大手町と神田をつなぐ外空間の居心地のよい過ごし方を検証します。芝生広場や、日替わりのキッチンカーやマルシェが楽しめるほか、音楽イベントも開催します。土曜・日曜・祝日限定で子どもの遊び場(参加費無料)もあります。
日時：10月14日(月・祝)～26日(土)平日11時30分～20時、土曜・日曜・祝日11時～17時※荒天などによる開催中止は、HPを確認
場所：大手町川端緑道8号線(大手町2-3付近(日本橋川沿い))

問合せ：BATONPARK事務局
【電話】03-3287-5390(平日10時～17時)

■多世代交流Ciao!
◇ひだまりサロンCiaoでハロウィンを楽しもう♪
日時：10月26日(土)10時～12時
場所：かがやきプラザ1階ひだまりホール(九段南1-6-10)
定員：20名(申込順)
内容：多国籍のボランティアスタッフとハロウィン飾りを作る。飾りを持って、「トリック・オア・トリート」を合言葉に施設内を巡る
申込み：10月25日(金)までにHPから申し込み
その他：当日は動きやすい服装。未就学児は保護者同伴

問合せ：かがやきプラザ多世代交流担当(かがやきプラザ4階)
【電話】03-6265-6563

■子ども美術館　みらいのゴッホをさがせ!
小学1年生～中学3年生の入選作の展示やバッグ作りなど、子どもたちが参加できるワークショップを開催します(材料がなくなりしだい終了)。無料の講演会や対話型鑑賞も開催します。
日時：10月26日(土)・27日(日)11時～17時
場所：ちよだアートスクエア(外神田6-11-14)
※開催日のみ開館
その他：区文化事業助成対象事業

問合せ：みらいのゴッホをさがせ!事務局・寺田
【電話】080-1486-5011