いきいきライフ

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■筋力向上教室(コースA)〜マシントレーニングと栄養指導〜
週2回のマシントレーニングを中心に、口腔機能向上や栄養改善に関する知識を専門家から学び、3か月間継続して改善を目指します。
日時：4月9日～6月25日の毎週火曜・金曜(祝日を除く全22回)午前10時～正午
会場：かがやきプラザ(九段南1-6-10)
対象：65歳以上の区内在住者で体力の低下が見られるまたは要支援1・2の方
定員：12名(選考)
申込方法：3月12日(火)までに電話で問合せ先へ

問合せ：高齢者あんしんセンター
麹町【電話】03-3265-6141
神田【電話】03-5297-2255

■令和6年度前期かがやき大学説明会記念講演会
日時：3月4日(月)午後1時～3時
会場：かがやきプラザ1階ひだまりホール(九段南1-6-10)
対象：60歳以上の区内在住者
定員：100名(申込順)
内容：講座の申込方法と記念講演会「九段下からお江戸にタイムスリップ～浮世絵をのぞいてみると～」を聞く
申込方法：2月5日(月)午前9時から電話、ファクス、Eメール(本紙8面記入例参照)または直接問合せ先へ
その他：前期パンフレットは、3月4日(月)9時から問合せ先で配布。前期講座の申し込みは3月5日(火)から受け付け

問合せ：高齢者活動センター(かがやきプラザ4階)
【電話】03-3265-1161【FAX】03-3265-1162【メール】kagayaki@chiyoda-cosw.jp