いきいきライフ

14／49

■体を動かして介護を予防し転倒を防ぐ
◇シニア向け転倒予防と健康体操in柔道場(無料)
日時：5月1日～10月16日の毎月第1・3水曜(全12回)午前9時30分～11時
対象：50歳以上の方
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
内容：柔道の動きにもとづき体を動かす楽しさや心地よさを感じ、転倒予防や体力維持を目指す
申込方法：4月19日(金)(必着)までにHP、往復ハガキ(1人1枚/本紙8面記入例参照/性別も記入)または直接問合せ先へ
その他：動きやすい服装で裸足または靴下を着用

◇介護予防教室LaLaLa Fit
日時：5月10日～6月28日の毎週金曜(全8回)午後1時30分～2時30分
対象：60歳以上の方
定員：15名(抽選/区内在住者を優先)
内容：椅子を使った頭と体を動かす運動機能向上プログラム
費用：区内在住者4,000円、その他の方5,200円
申込方法：4月23日(火)(必着)までにHPまたは往復ハガキ(1人1枚/本紙8面記入例参照/緊急連絡先も記入)で問合せ先へ

▽いずれも
会場：スポーツセンター(内神田2-1-8)

問合せ：スポーツセンター
【電話】03-3256-8444
〒101-0047内神田2-1-8

■後期高齢者医療制度の保険料
◇納め忘れはありませんか
令和5年度の後期高齢者医療保険料を納め忘れている方は、金融機関・コンビニエンスストア・区役所・出張所などで至急納めてください。納付書を紛失した場合は郵送しますので、ご連絡ください。

◇令和6年度保険料の年金からの引き落とし(特別徴収)
保険料を年金からの引き落とし(特別徴収)で納めている方の、4月、6月、8月の保険料の金額は2月に引き落とされた保険料と同じ金額です。
これは、令和5年の所得金額が未確定のため、暫定的に2月と同額の保険料を徴収するためです。
※令和6年度の保険料は7月に決定し、決定通知書を送付

問合せ：保険年金課後期高齢者医療係
【電話】03-5211-4206

■高齢者運転免許証自主返納支援事業の支援品を一時変更します
無記名式交通系ICカードが販売休止中のため、支援品を一時的に地域福祉交通「風ぐるま」の区民パスポート(6か月券)に変更します。住民税が非課税の方または障害のある方(介助者を含む)は、証明書を添付すると区民パスポート(1年券)になります。
期間：4月1日(月)申請分から当面の間
対象：次のすべてに当てはまる方
・区に住民票がある
・自主返納時の年齢が満70歳以上
・すべての運転免許証を返納して1年以内
申請方法：所定の申請用紙に必要書類を添え、直接または郵送で問合せ先へ
※直接提出は、出張所でも可
申請書の配布場所：問合せ先・出張所・区内警察署・神田運転免許更新センター(内神田1-1-5)
※区のHPからダウンロードも可。申請書は4月1日(月)から変更
必要書類：
・申請による運転免許の取消通知書の写し、または運転経歴証明書の写し
・非課税証明書(住民税が非課税の方)
・身体障害者手帳、愛の手帳、精神障害者保健福祉手帳または難病を証する書類(障害のある方、介助者)

問合せ：環境まちづくり総務課交通対策・監察係
【電話】03-5211-4345