夏の消費者講座

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夏の疲れを癒す
■抱えていませんか?睡眠負債
◇「朝までぐっすり」を手に入れよう〜自分に合った寝具えらび〜
日時：7月24日(水)14時～16時
内容：質のいい睡眠をとるため、自分に合う寝具の選び方を学ぶ
講師：池田努氏(睡眠環境・寝具指導士(R)/本紙写真)

◇体と心をほぐすセルフケア〜“眠り”で自分を整える〜
日時：7月24日(水)18時30分～20時30分
内容：ヘッドマッサージやアロマを使ったセルフケア、アロマでできる消臭・虫よけ方法を学ぶ
講師：円山カヲリ氏(ブレインタッチ(R)専門サロン一休のひらめき代表/本紙写真)

▽いずれも
場所：401会議室(区役所4階)
定員：各30名(申込順)
申込み：電話、ファクスまたはEメール(本紙記入例参照/参加希望の講座名も記入)で問合せ先へ

問合せ：消費生活センター
【電話】03-5211-4179【FAX】03-3261-5908【メール】shohi-c@city.chiyoda.lg.jp