いきいきライフ

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■終活はじめの一歩講座
～エンディングノートを書いてみませんか～
「終活」の第一歩として、元気なうちに備えるのが「エンディングノート」です。制度などの説明後、書きやすいところから実際に書きます。関心がある方、一人で書き始めるのは気が進まない方、ぜひ参加してみませんか。
日時：3月12日(水)午後2時～3時
会場：かがやきプラザ4階研修室1・2(九段南1-6-10)
対象：区内在住・在勤・在学者またはその家族
定員：30名(申込順)
申込方法：3月11日(火)までに電話、ファクスまたはEメール(本紙8面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：ちよだ成年後見センター
【電話】03-6265-6521【FAX】03-3265-1902【メール】kouken@chiyoda-cosw.jp

■筋力向上教室(コースA)参加者募集
週2回のマシントレーニングを中心に、栄養改善や口腔機能向上に関する知識を学び、3か月間継続して改善を目指します。
日時：4月8日～6月27日の毎週火曜・金曜(祝日を除く全22回)午前10時～正午
会場：かがやきプラザ(九段南1-6-10)
対象：65歳以上の区内在住者で体力の低下が見られるまたは要支援1・2の方
定員：12名(選考)
申込方法：3月19日(水)までに電話で問合せ先へ

問合せ：高齢者あんしんセンター
・麹町【電話】03-3265-6141
・神田【電話】03-5297-2255

■シルバー人材センター入会説明会
日時：毎月第2火曜午後2時～、第2木曜午前10時～(当日直接会場へ)
会場：かがやきプラザ4階(九段南1-6-10)
対象：60歳以上の区内在住者
内容：事業概要や仕事内容、入会手続きの説明
持ち物：筆記用具、印鑑、住所・年齢が分かる公的書類

問合せ：シルバー人材センター
【電話】03-3265-1903