春は目の前!スポーツセンターで体を動かしませんか

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■はじめてのバレエエクササイズ
日時：4月6日～6月1日の毎週日曜(5/4を除く全8回)15時～16時
定員：20名(抽選/区内在住者を優先)
費用：区内在住者4,800円(3,600円)、その他の方6,000円(4,000円)
※カッコ内はすぽすたちよだクラブ会員の金額
締切：3月24日(月)(必着)

■卓球教室I期
日時：4月7日～5月26日の毎週月曜(4/21、5/5、5/19を除く全5回)
(1)入門・初心者クラス…10時～11時30分
(2)中級者クラス…13時～14時30分
対象：
(1)初めてラケットを持つ方から基本技術を学びたい経験者
(2)フォア・バック・ツッツキのラリーが50本以上できる経験者
定員：各8名(抽選/区内在住者を優先)
費用：7,500円
締切：3月24日(月)(必着)

■エアロビクスI期
日時：4月9日～5月28日の毎週水曜(全8回)10時～11時15分
定員：30名(抽選/区内在住者を優先)
費用：2,000円
締切：3月26日(水)(必着)
その他：託児サービスあり(1回500円/1歳児～未就学児/要予約)

■プロコーチから学ぶ!春のランニング教室
日時：
(1)正しいウォームアップ…4月10日(木)19時～21時
(2)ランニングフォームの基本…4月24日(木)19時～21時
定員：各15名(抽選/区内在住者を優先)
内容：体の仕組みやトレーニング方法、ランニングフォームの基本などを学ぶ。
走る距離…
(1)800m×5～7本またはジョギング
(2)ペース走、距離5～8kmまたはジョギング
費用：各回2,000円
締切：3月31日(月)(必着)
※両日申し込み可
その他：持ち物…ランニングができるシューズ・服装
※天候によって室内講習になる場合や内容が変更・中止になる場合あり

▽いずれも
場所：スポーツセンター(内神田2-1-8)
対象：15歳以上の方(中学生を除く)
※ランニング教室のみ16歳以上の方
申込み：HPまたは往復ハガキ(1人1枚/本紙記入例参照/希望クラスと性別も記入)で問合せ先へ
※エアロビクスのみ託児サービス希望の方はその旨を記入

問合せ：スポーツセンター
【電話】03-3256-8444
〒101-0047内神田2-1-8