生活ほっとライン(1)

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■第3回かがやき介護スクール　自宅で看取(みと)る　大切な心構え
日時：10月21日(土)13時30分～15時30分
場所：かがやきプラザ研修室1・2(九段南1-6-10)
対象：区内で家族を介護している方
定員：30名(申込順)
内容：自宅で心穏やかに過ごせるように家族が準備することや心構え、専門職とのやり取りのポイントを学ぶ
申込み：10月19日(木)までにHP、電話、ファクス、Eメール(本紙8面記入例参照)または直接問合せ先へ

問合せ：かがやきプラザ研修センター
【電話】03-6265-6560【FAX】03-3265-1162【メール】jinzai@chiyoda-cosw.jp

■区民の健康教室　人生100歳時代のフレイル予防・健康増進
日時：10月26日(木)18時30分～20時
場所：かがやきプラザ1階ひだまりホール(九段南1-6-10)
定員：50名(申込順)
内容：寝たきり、物忘れの予防につながるフレイル予防を学ぶ。次のひとつでも当てはまる方はぜひ参加を。
・6か月間で2～3kg体重減少
・以前に比べて歩く速度が遅くなった
・ウォーキングなどの運動を週に1回もしていない
・5分前のことが思い出せないことがある
・わけもなく疲れたように感じる
講師：鳥羽研二氏(東京都健康長寿医療センター理事長/本紙写真)
申込み：電話またはEメール(本紙8面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：千代田区医師会
【電話】03-3264-5449【メール】chiyodai@rapid.ocn.ne.jp

■認知症本人ミーティング「実桜(みお)の会」
認知症と診断されたご本人やもの忘れでお悩みの方、その家族の方が、それぞれの席で、日頃の想(おも)いや悩みを語りあう場です。
日時：10月11日(水)14時～16時(当日直接会場へ)
場所：かがやきプラザ1階ひだまりホール(九段南1-6-10)

問合せ：在宅支援課地域包括ケア推進係
【電話】03-6265-6485

■オンラインランチミーティング
本格インド料理店「アジャンタ」のスパイスと秘伝レシピで鱈(たら)のカレーを作って、オンラインミーティングに参加しませんか。事前に調理を動画で見て、当日は自分で作ったカレーを食べながら話します。Zoomの使い方や動画の閲覧方法に不安がある方は、区内のIT企業がサポートします。事前説明会でスパイスのプレゼントもあります。
日時：
事前説明会…10月25日(水)14時～16時、
ランチミーティング…11月7日(火)12時～14時
場所：
事前説明会…かがやきプラザ(九段南1-6-10)、
ランチミーティング…Zoom
対象：65歳以上の方
定員：15名程度(申込順)
申込み：10月16日(月)までに電話またはファクス(本紙8面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：在宅支援課地域包括ケア推進係
【電話】03-6265-6485【FAX】03-3265-1163

■障害者就労支援センター　令和5年度第2回地域交流会
◇誰もが活躍できる「働き方」を考える　ひきこもりから社会への一歩
日時：10月5日(木)14時30分～16時30分(受け付け14時～)
場所：401会議室(区役所4階)、オンライン(Zoom)開催
対象：当事者とその家族、就労支援関係者、企業人事に関わる方、テーマに関心のある方
定員：各30名(いずれも申込順)
内容：ひきこもりの現状や雇用企業の事例、当事者の実情を聞き、一緒に考える
申込み：9月28日(木)までに電話、ファクスまたはEメール(本紙8面記入例参照)で問合せ先へ

問合せ：障害者就労支援センター
【電話】03-3264-2153【FAX】03-3556-1223【メール】chiyoda.syuroushien@city.chiyoda.lg.jp

■第19回お茶の水アートピクニック
日時：10月7日(土)10時～18時、8日(日)10時～16時(当日直接会場へ)
場所：お茶の水茗渓通り、仲通り、新お茶の水ビルディング、JR御茶ノ水駅周辺など
内容：お茶の水の文化スポットを描く日本一のスケッチ大会やお茶の水アートバザール、ワークショップ、似顔絵コンテストを楽しむ

問合せ：お茶の水アートピクニック担当
【電話】03-6801-5171

■星陵アーツandレクチャーシリーズ
◇ミュージカルライブandトーク
日時：10月7日(土)13時30分(12時45分開場)
場所：星陵会館ホール(永田町2-16-2)
定員：250名(申込順)
内容：名作ミュージカルのライブとミュージカル俳優の人生を変えた曲との出会いなどのトークを楽しむ
講師：神田恭兵(俳優/本紙写真)、小林風花(俳優)、石黒友梨(ピアノ)
費用：高校生以下は無料(要予約/当日学生証を提示)、大学生1,000円、一般2,500円
申込み：HPから問合せ先へ

問合せ：(公財)星陵会事務局
【電話】03-3581-5650(平日・土曜10時～17時)