～11月14日は世界糖尿病デー～HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)を知っていますか?

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糖尿病の初期は自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行して、糖尿病性腎症や糖尿病性網膜症などの重篤な合併症を引き起こす可能性があります。糖尿病の発症・重症化予防のために、生活習慣を改善するとともに、年1回の健康診断を受けて、HbA1cを確認しましょう。

■HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)
糖尿病の血液検査の指標のひとつ。採血前1～2か月間の平均的な血糖値の状態を反映しているので、直前の食事の影響を受けません。

■生活習慣改善のポイント
・1日3食バランス良く!野菜から食べましょう!
・日常生活の中に運動を取り入れましょう!
・定期的に健康診断を受けましょう!

■11月27日(水)開催　「たいとうヘルスアップ講座～血糖値が気になり始めたら～」予約受付中!
※詳しくは本紙二次元コードからご覧ください

問合せ：台東保健所保健サービス課
【電話】3847-9440