聞かせてください 家族や友達には話せないあなたの悩み

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・家族とうまくいかない
・やりたいことがわからない
・性別に違和感がある
・職場がつらい
・パートナーが怖いときがある
・生活や将来が不安

■「こころと生きかたなんでも相談」をご利用ください　8月よりLINE相談はじめました

◆こころと生きかたなんでも相談とは
ご自身の生き方、家族、学校・職場の人間関係、子育てやご家庭の悩み、性自認など誰にでも悩みはあります。
こころと生きかたなんでも相談では、第三者の立場からカウンセラーが悩みをお聴きし、一緒に考えていきます。どんな悩みでもかまいません。お気軽にご相談ください。(カウンセラーより)

◆利用した方の声
◇「1人じゃないと感じました」
体調不良に悩むこの頃、50代の息子が病気休職をきっかけに引きこもるように。打ち解けて不安を話せる相手がいませんでした。定期的にカウンセラーにお話しています。(70代女性)

◇「これってパワハラ?誰かに聞いてほしかった」
初めての異動で新しい職場へ。もっと周囲にケアしてほしいけど、上司や同僚には言えなかった。話したことで気持ちの整理ができました。(20代男性)

◇「気持ちが楽になりました」
仕事を頑張っているうちに子供を持たない選択を。納得していたのに肩身の狭い思いをすることも。モヤモヤを聴いてもらって、これで良かったと自分の生き方を受け入れることができました。(40代女性)

◆面談、電話、オンラインでの相談(要予約)
相談日時：
火・土・日曜日　10：00～16：00
水・木曜日　17：00～21：00
※託児あり

申込み・問合せ：男女平等推進プラザ　はばたき21相談室予約専用電話
【電話】03-5246-5819

◆便利なLINE相談をご利用ください
毎日(祝休日、年末年始も)相談できます!
※相談時間は上記の二次元コードをご確認ください。

◇～LINE相談の良いトコロ～
・時間や場所を気にせず、思いついたときにメッセージを送れます。
・電話や対面と比べて緊張せず相談できます。
メッセージが残るので相談内容の振り返りができます。
・メッセージにすることで感情や悩みが整理できます。

まずは友だち登録から
※二次元コードは本紙またはPDF版をご覧ください。

◆その他の相談窓口
相談内容に応じて、区や都、国によるさまざまな相談窓口があります。