シニアニュース

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65歳以上の方を対象としたお知らせや講座などの情報です。

■わくわくクッキング北品川教室　参加者募集
料理作りや食生活、口腔(こうくう)ケアについて、講師による講義と調理実習を行います。
日時：10月13日～6年3月15日の隔週金曜日(全10回)午前10時～正午
※11月3日、12月29日を除く。
場所：わくわくクッキング北品川教室(北品川1-23-10)
対象・定員：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方12人(抽選)
※2クラスに分かれます。
費用：2,000円(材料費別)
申込み：9月14日(木)までに、本人が電話でライフケアサービスセンター【電話】3471-3883(土・日曜日、祝日を除く午前9時～午後5時)へ

問合せ：高齢者地域支援課介護予防推進係
【電話】5742-6042【FAX】5742-6882

■健康やわら体操
柔道整復師による、いすを使った日常生活に必要な柔軟性・バランス機能をアップする運動と講義を行います。

※時間は午後1時30分～3時。
※祝日を除く。
対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
費用：各3,200円

申込み・問合せ：9月13日(水)(必着)までに、はがきかFAXに「やわら体操」とし、希望番号(1人1会場)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ

■うんどう機能トレーニング参加者とトレーニング協力員募集
自宅で継続して行うことができる運動を学び、日常生活に必要な筋力や体力を向上させましょう。

対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる、運動するのに支障がない65歳以上の方(抽選)
費用：各4,000円

○トレーニング協力員募集

内容：会場の準備、トレ-ニングの補助など
対象・定員：区内在住で、運動するのに支障がない20歳以上の方各6人程度(選考)
謝礼：1回2,000円

〔共通〕
申込み・問合せ：9月11日(月)(必着)までに、はがきかFAXに「うんどう参加者」か「協力員」とし、希望番号、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、年齢、電話番号、(7)～(12)は応募理由を高齢者地域支援課介護予防推進係(〒140-8715　品川区役所【電話】5742-6042【FAX】5742-6882)へ
※参加者は1人1会場のみ。協力員は複数会場申し込み可。

■「脳力アップ元気教室」
○学習コース(第2期)
読み書き・計算を中心とした学習と脳活性化エクササイズなどの軽い体操を組み合わせて行い、認知機能の低下を予防します。

○レクリエーションコース(第3期)
工作やグループワークを中心とする文化活動を行い、他者との交流を通じて継続的な社会参加を促します。

○運動コース(第3期)
認知機能の低下防止に役立つ有酸素運動や講話などを取り入れ、自宅での運動習慣を促します。

〔共通〕
対象：区内に住民登録があり、自分で会場への往復ができる65歳以上の方(抽選)
費用：
学習コース…各月2,000円(教材費)
レクリエーション・運動コース…各2,000円
申込み：9月22日(金)(必着)までに、電話かはがき、Eメールに「脳力アップ元気教室」とし、希望番号(各コース1つずつ選択可)、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号をルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局(〒130-0026　墨田区両国2-10-14　両国シティコア3階【電話】080-8900-8905【メール】shinagawa.br@s-renaissance.co.jp)へ
※定員数や開始時間、実施時間、内容などを変更する場合があります。

問合せ：
ルネサンス業務支援チーム品川区脳力アップ元気教室事務局【電話】080-8900-8905(受付時間…土・日曜日、祝日を除く午前10時～午後4時)、
高齢者地域支援課認知症サポート係【電話】5742-6802【FAX】5742-6882