健康ガイド

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■難病リハビリ教室
グループリハビリをとおして、体を動かす方法を学びます。
日時：2月17日(月)午後1時30分～3時30分
内容：理学療法士による指導と助言
対象・定員：パーキンソン病、脊髄小脳変性症などの神経難病の方と家族20人
持ち物：タオル、飲み物

場所・申込み・問合せ：電話で、品川保健センター【電話】3474-2904へ

■40代からの健康塾

※時間は各1時間。
※Dは運動量の多いコース。
日時：4～7月(全14回)
対象・定員：生活習慣病の改善に取り組む40歳以上の方
費用：各2,800円

申込み・問合せ：2月9日(日)(必着)までに、健康センターホームページ【HP】www.shinagawa.esforta.jp/の専用フォームか直接窓口(返信用はがき持参)、往復はがき(1人1コース)で教室名、コース、住所、氏名(ふりがな)、生年月日、電話番号をA・Bは品川健康センター(〒140-0001　北品川3-11-22【電話】5782-8507【FAX】5782-8506)、C・Dは荏原健康センター(〒141-0031　西五反田6-6-20【電話】5487-1317【FAX】5487-1313)へ
※コースの変更・振替・返金・譲渡は不可。
※申込人数が少ないコースは閉講する場合あり。

■食事・栄養相談
子育て中の食の悩みから高齢者の食生活まで、栄養士が個別にアドバイスをします。
日時：2月17日(月)正午～午後4時
※血圧・握力・血管年齢・塩分濃度測定も行います。塩分の測定を希望する方は汁物(みそ汁など)を持参してください。
運営：品川栄養士会場
参加方法：当日、直接イトーヨーカドー大井町店地下1階(大井町駅前)へ

問合せ：健康課健康づくり係
【電話】5742-6746【FAX】5742-6883

○肺年齢測定会～あなたの肺は何歳ですか?(「食事・栄養相談」と同時開催)
せきやたん、息苦しさなどが長く続く場合は、COPD(慢性閉塞性肺疾患)の可能性があります。まずは自分の肺の健康状態を確認してみませんか。
内容：測定器を使用した簡易な呼吸機能測定により、実年齢と肺年齢を比較
※所要時間は1人あたり約5分。

問合せ：健康課公害補償係
【電話】5742-6747【FAX】5742-6883

■2月4日は風しんの日です
風しんは主にウイルスにより感染し、妊娠初期の女性がかかると、胎児に障害などの影響がでる場合があります。感染の対策をしましょう。
日時：通年実施
内容：無料の抗体検査・予防接種
対象：妊娠を希望する女性やその同居者、昭和37～54年度生まれの男性
※詳しくは区ホームページをご覧いただくか、お問い合わせください。

問合せ：保健予防課予防接種担当
【電話】5742-9152【FAX】5742-6013

■ひきこもりほっとたいむ「エールの会」家族懇談会
日頃の悩みや不安を語り合いましょう。
日時：2月15日(土)午後1時30分～4時
対象・定員：不登校・ひきこもりなどの生きづらさを抱えた本人、家族、関係者、テーマに関心のある方20人

場所・申込み・問合せ：当日までに、電話で社会福祉協議会(大井1-14-1【電話】5718-1273【FAX】5718-0015)へ

■応急診療所
行く前に必ず電話連絡を。健康保険証などを忘れずに!
内…内科
小…小児科
歯…歯科
骨…接骨
薬…薬局

※重病の方は119番をご利用ください。
※受付時間にご注意ください。

■医療機関の24時間案内
○東京都医療機関案内サービス(ひまわり)
【電話】5272-0303【FAX】5285-8080

○救急相談センター(救急車を呼ぶのを迷ったら)
【電話】#7119　IP電話などは【電話】3212-2323

■お子さんの急な病気に困ったら
○小児救急電話相談
【電話】#8000　IP電話などは【電話】5285-8898
月～金曜日…午後6時～翌日午前8時
土・日曜日、祝日、年末年始…午前8時～翌日午前8時

問合せ：
・品川保健センター(〒140-0001　北品川3-11-22)
【電話】3474-2225【FAX】3474-2034
・大井保健センター(〒140-0014　大井2-27-20)
【電話】3772-2666【FAX】3772-2570
・荏原保健センター〔仮移転先〕(〒141-0031　西五反田6-6-6)
【電話】5487-1311【FAX】5487-1320