高齢者

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■[講座・講習]
〈5月から一部変更あり〉体を動かしませんか?ご近所さんでレッツゴー!
ご近所の通いやすい会場で一緒に運動をしませんか。椅子に座ったまま行う無理のない運動が中心です。暮らしに役立つミニ講話も実施します。
5月からは開催時間を1時間30分に変更します。
対象：市内在住の65歳以上の方
費用：無料
申込方法：福祉会館のみ、4月7日(金)より、問い合わせ先まで電話(他会場は、5月以降申込不要)
持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服装

(1)午前10時〜11時30分
(2)午後1時30分〜3時
※日程はすべて金曜日です。

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)
【電話】576-2123

■〈5月から時間変更あり〉介護予防事業　湯ったりウォーキング
自宅またはお好きな場所から出発し、受付時間に間に合うように銭湯(鳩の湯)までウォーキングします。
到着したら運動指導員と一緒に軽体操をした後、無料で入浴できます(銭湯の定める入浴マナーをお守りください)。
日時：毎週水曜日(祝日を除く・入浴施設の都合により休みの場合あり)
〈受付〉午前10時5分
〈軽体操〉午前10時10分〜10時30分

〈受付〉午前10時40分
〈軽体操〉午前10時45分〜11時5分
※密を避けるために、受付時間をお守りください。銭湯は正午までに退出してください。
定員：各回8名
(初回の方優先・申込先着順・原則1人につき月1回の参加。2回目以降は、各開催日の1週間前に空きがあった場合、申込可)
対象：市内在住の65歳以上の方
費用：無料
持ち物：歩数計(スマートフォンなどの機能でも可)、飲み物、歩きやすい服装、入浴に必要なもの(タオル等)
※銭湯利用時に歩数計で歩数を確認します。希望者には歩数計を貸し出します。

申込方法・問合せ：
4月7日(金)より、高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)【電話】576-2123まで電話
(5月〜7月開催分を受付)

市役所
〒186-8501　富士見台2-47-1
【電話】042-576-2111(代)
【FAX】042-576-0264