高齢者

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■令和6年度介護予防講演会
100歳までみんなで歩こう～筋力アップで元気アップ!～
ウォーキングは「手軽にできる運動」です。いつまでも元気で過ごすために、ウォーキングを生活のなかに取り入れてみませんか?昨年度、大変好評だった講師をお招きし、楽しく、効果的な歩き方をお伝えします。
日時：11月7日(木)午後2時〜3時30分(受付・開場…1時30分)
場所：市民芸術小ホール　1階ホール
講師：佐々木　麻弥(まみ)氏(スポーツウォーキング協会　インストラクター)
対象：市内在住・在勤の方
定員：270名(当日先着順)
費用：無料
持ち物・必要なもの：水分補給用の飲み物(ふた付きの容器でお持ちください)
申込み：不要。当日直接会場にお越しください。
※手話通訳あり
くにたち健康ポイント対象事業です

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)
【電話】576-2123

■認知症予防に　脳の元気度検診を受診しましょう
今年度70歳に達する方にはお知らせを、75歳に達する方には受診券を郵送します。
内容：医師等による認知機能などを確認する問診
期日：令和7年2月28日(金)まで
対象：要支援・要介護認定者を除く令和6年度検診申込時点で65歳〜79歳の方のなかで、冊子『認知症支えあいガイド※』の「自分でできる認知症の気づきチェックリスト」の合計が20点以上または、認知症について不安のある方
※『認知症支えあいガイド』は下記の各申込窓口に配置しています。
費用：無料

申込み・問合せ：
高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)【電話】576-2123
各地域窓口　北【電話】573-4661、福祉会館【電話】580-1294、泉【電話】5776888
在宅療養相談窓口【電話】5696213
までご相談ください。受診に必要な書類等をお渡しし、医療機関を案内します。

■分からないこと、やってみたいことを相談しよう
スマートフォンサロン(申込不要)
スマートフォンの基本的な操作から、LINE(ライン)、地域通貨の使い方まで相談できます。
日時・場所：次の日程の、いずれも水曜日の午前10時〜11時30分
10月9日、12月11日、令和7年2月12日、3月12日・矢川プラス　多目的ルーム
11月13日、令和7年1月8日・国立駅前くにたち・こくぶんじ市民プラザ　会議室
対象：市内在住の65歳以上の方
費用：無料
持ち物・必要なもの：飲み物、筆記用具(必要な方のみ)、お使いのスマートフォン

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)
【電話】576-2123