フレイルサポーターになって、地域活動に参加しませんか?

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●フレイルってなに?
・高齢に伴う、心身の「虚弱」の状態を「フレイル」といいます。
・健康と要介護の中間の状態です。
・早期に気づき、正しい対処をすることで、健康な状態に戻すことができます。

●フレイルサポーターって何するの?
・高齢者のフレイル測定を行います。測定は、質問票と計測(握力、滑舌など)による簡単なものです。フレイル予防に関するアドバイスも行います。
・月に1回〜2回、2時間程度の活動で、参加は自由です。
・サポーター同士の交流会も、あります。

●どんな人が向いているの?
何か活動を始めたい人、自分に合った活動をしたい人に最適です!
・身近な地域活動の情報が欲しい人→健康の知識が身に付きます。
・地域ともっとつながりたい人→市民、行政、専門職とのつながりができます。
・やりがいを感じながら活動を続けたい人→仲間ができます。

●フレイルサポーターになるには?
3日間の研修で、フレイルの知識が身に付きます。

内容・日時
→養成講座1日目・5月30日(木)
→養成講座2日目・6月4日(火)
→練習会・6月6日(木)いずれも午後1時30分〜3時30分
場所：市役所3階第1・2会議室
対象：18歳以上の市民
募集：20名程度
申込み：5月7日(火)より、問合せまで電話または窓口にて

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)【電話】576-2123