[講座・講習]フレイルチェック会とフレイル予防深掘り講座に参加しませんか ?

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フレイルとは、年を重ね、心身の活力(筋力、認知機能、社会とのつながりなど)が低下した状態をいいます。フレイルの兆候に早めに気づき、日常生活を見直すなどの正しい対処をすれば、フレイルの進行を抑制し、健康な状態に戻すことができます。
フレイルチェック会に参加して、自身の今のフレイル状態を、機器による測定や質問票などでチェックしてみませんか。また、フレイル予防深掘り講座では、フレイルの予防についてサポーターが一緒に考え、ワンポイントアドバイスを行います。
日時・場所：表のとおり
対象：
→フレイルチェック会：おおむね65歳以上の方
→フレイル予防深掘り講座：フレイル予防に興味のある方
費用：無料

フレイル予防深掘り講座～100歳まで健康長寿～

フレイルチェック会

フレイルチェック会(エリア会場)

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター(市役所内)【電話】576-2123