[健康・福祉]自分の元気づくりのために一緒に体操を始めてみませんか?

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運動は苦手だけど体力低下が気になる方、運動をしたいけど何から始めたらいいかわからない方も歓迎です。筋力アップや体の不調解消をめざす体操や、百歳まで続けられる体操を体験できます。体の状態を知るための測定も行います。
2種類のコースからストレッチを選べます。2日間1コースです。
対象：市内在住の、18歳以上の方
定員：各コース30名(申込先着順)
申込み：7月22日(月)より、(1)(2)いずれかの希望コースと、氏名・生年月日・住所・電話番号を明記のうえ、問合せまでメール、郵送または電話

問合せ：保健センター【電話】572-6111【E-mail】kenkou@city.kunitachi.lg.jp