[高齢者]「ご近所さんでレッツゴー!」で体を動かしませんか?

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ご近所の通いやすい会場で、一緒に運動をしませんか。ゆっくり行う無理のない運動が中心です。暮らしに役に立つミニ講話も実施します。ご都合に合わせて、直接会場にお越しください。
内容：運動指導員等による運動(1時間程度)、暮らしに役立つ講話(15分程度)
日時・場所：1月〜3月の第1〜4金曜日に、下表の各会場、時間で開催
※各会場とも、安全を考慮した定員を設けています。定員を超えた場合は、参加をご遠慮いただくことがあります。
対象：65歳以上の市民の方
費用：無料
持ち物・必要なもの：飲み物、タオル、動きやすい服装
申込み：不要

(※)の会場は、立った姿勢で運動を行います。その他は、椅子に座って行う運動が中心です。
*開催日が通常と異なる会場があります。確認のうえ、ご参加ください。

問合せ：高齢者支援課地域包括支援センター
【電話】576-2123