講座・教室・催し(1)

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◆暮らし
◇星空フェスタ　プラネタリウム上映会(6月)
日時：6月18日(日曜日)
・1回目…午前11時から11時40分まで
・2回目…午後2時から2時40分まで
・3回目…午後4時から5時まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
テーマ：
・1回目・2回目…「いちばんぼしみつかるかな?」
・3回目…「宵の明星、金星の素顔」(小学校4年生以上推奨の内容)
講師：坪内　重樹氏(ステラ・マリーノ所属)
定員：各先着80人
費用：
・中学生以下…各200円
・その他…各500円
申込み：事前に、すみだ生涯学習センター事業課【電話】03-5247-2010へ
*すみだ生涯学習センターのホームページからも申込可

◇図書館員と考える整理収納講座
日時：6月24日(土曜日)午後2時から4時まで
場所：東駒形コミュニティ会館(東駒形四丁目14番1号)
内容：司書から、一般的な整理収納のポイントや蔵書管理の仕方を教わる
対象：中学生以上
定員：先着15人
費用：無料
申込み：事前に電話で東駒形コミュニティ会館【電話】03-3623-1141へ

◆健康・福祉
◇ワンコインレッスン「腰痛ケア体操」
日時：6月2日から30日までの毎週金曜日　午前11時15分から正午まで
場所：スポーツプラザ梅若(墨田一丁目4番4号)
内容：腰痛にならないための体操や筋力トレーニング
対象：高校生以上
定員：各先着12人
費用：各500円(トレーニングルーム利用料込み)
持ち物：室内用の運動靴、タオル、飲物
*動きやすい服装で参加
申込み：当日直接会場へ
*各開始30分前から整理券を配布

問い合わせ：スポーツプラザ梅若
【電話】03-5630-8880
*内容等の詳細は問い合わせるか、スポーツプラザ梅若のホームページを参照

◇ぶんか・みかんの会(認知症の人と家族の会)
新津：6月13日(火曜日)午後2時から3時半まで
場所：ぶんか高齢者支援総合センター(文花一丁目29番5号　都営文花一丁目アパート5号棟1階)　
内容：カフェ形式で交流を楽しむ
対象：認知症の方とその家族、認知症の介護の経験がある方、認知症に関心がある方
定員：先着12人
費用：無料
申込み：事前に、ぶんか高齢者支援総合センター【電話】03-3617-6511へ

◇オレンジカフェすみだ
日時：6月15日(木曜日)・28日(水曜日)午後2時から3時半まで
場所：
・6月15日…本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
・6月28日…参加者の自宅等
*オンライン会議システム「Zoom」を使用
内容：認知症に関する情報交換や悩みなどの共有、交流
*6月15日は個別相談もあり
対象：認知症の方、認知症への不安がある方やその家族、ボランティアの方など
費用：無料
申込み：
・6月15日…当日直接会場へ
・6月28日…事前に電話で八広はなみずき高齢者支援総合センター【電話】03-3610-6541へ

問い合わせ：
6月15日…同愛高齢者支援総合センター【電話】03-3624-6541
6月28日…八広はなみずき高齢者支援総合センター

◇むこうじまセミナー「認知症のキホン」
日時：6月16日(金曜日)午後1時半から2時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
内容：認知症の基本的な知識を学ぶ
対象：区内在住で認知症に関心がある方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、むこうじま高齢者支援総合センター(東向島二丁目36番11号・ベレール向島内)　【電話】03-3618-6541へ

◇「すみだハート・ライン21事業」「ミニサポート事業」有償ボランティア募集説明会
日時：6月17日(土曜日)・28日(水曜日)午前10時から11時半まで
場所：すみだボランティアセンター分館(亀沢三丁目20番11号　関根ビル4階)
対象：地域活動に関心があり、協力会員・協力員として家事援助などの活動(有償ボランティア)に協力できる18歳以上の方
*今すぐ活動できなくても可
費用：無料
申込み：事前に電話で、すみだハート・ライン21事業室【電話】03-5608-8102へ
*協力会員・協力員への登録方法の詳細は申込先へ

◇認知症予防講座「しっかり噛(か)んで認知症予防」
日時：6月19日(月曜日)午前10時から11時半まで
場所：シルバープラザ梅若(墨田一丁目4番4号　都営住宅4号棟1階)
内容：歯科衛生士から歯の健康と認知症予防の関連性等を学ぶ
対象：認知症に関心がある方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、うめわか高齢者支援総合センター(シルバープラザ梅若内)【電話】03-5630-6541へ

◇ノルディックウォーキング教室
日時：
・6月19日(月曜日)　*予備日は6月20日(火曜日)
・7月3日(月曜日)　*予備日は7月4日(火曜日)
*時間はいずれも午前10時から正午まで
場所：区総合運動場(堤通二丁目11番1号)ほか
内容：ポールを使ってウォーミングアップやクルダウンを行い、コースを歩く
対象：日常的に歩行できる65歳以上の方
定員：各先着10人
費用：各600円
*ポールレンタル(200円)あり
申込み：6月1日午前9時からフクシ・エンタープライズ墨田フィールド(区総合運動場)【電話】03-3611-9070へ
*内容等の詳細は問い合わせるか、フクシ・エンタープライズ墨田フィールドのホームページを参照

◇すみだ花体操　体験会
日時：6月22日(木曜日)午前10時から10時45分まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
内容：すみだ花体操で気軽に体を動かす
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：10人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証
申込み：6月15日までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ
*個人登録証の番号が必要
*受け付けは午前9時から午後5時まで