講座・教室・催し(1)

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◆暮らし
◇ご利用ください「建築・住まいの無料相談」
日時：7月21日(金曜日)午後1時から4時まで
*毎月第3金曜日に実施(8月・9月を除く)
場所：区役所1階アトリウム
内容：建築の一般的な疑問や、増改築などの悩みを、一般社団法人　東京都建築士事務所協会墨田支部の所属建築士に相談する
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：建築指導課構造担当
【電話】03-5608-1307

◇地域福祉プラットフォーム夏休み特別企画第1弾「自分だけのエコバッグを作ろう!使おう!」
日時：7月27日(木曜日)、8月7日(月曜日)・8日(火曜日)午後1時半から3時まで
場所：
・7月27日…地域福祉プラットフォーム京島(京島三丁目49番18号)
・8月7日…地域福祉プラットフォーム本所(本所一丁目13番4号)
・8月8日…地域福祉プラットフォーム八広(八広五丁目18番23号)
内容：身近なものでエコバッグを制作し、活用方法等を学ぶ
講師：小宮　久美子氏(ハンドメイド作家)
対象：区内在住の小学生以上
定員：
・7月27日…先着10人
・8月7日・8日…先着各15人
費用：無料
持ち物：飲物
*汚れても構わない服装で参加
申込み：事前に電話で墨田区社会福祉協議会【電話】03-3614-3900へ
*受け付けは
・7月27日…7月26日正午
・8月7日・8日…8月4日正午
までの月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで
*Eメールでも申込可

◇フラワーアレンジメント教室「プリザーブドで作る・夏のボールブーケ」
日時：8月5日(土曜日)
・午前10時半から正午まで
・午後1時から2時半まで
場所：八広地域プラザ(八広四丁目35番17号)
対象：小学生以上
*小学生は保護者の同伴が必要
定員：各先着10人
費用：各3,000円(花材・花器費込み)
持ち物：ワイヤーが切れるペンチまたははさみ、ピンセット、お手拭き、筆記用具、作品を持ち帰るための袋
申込み：事前に八広地域プラザ【電話】03-6657-0471へ
*受け付けは7月25日までの午前9時から午後8時まで(7月18日は休館)

◆健康・福祉
◇健康体力づくり教室「ゆるやかヨガ」「健美操」
日時：7月12日から8月9日までの毎週水曜日
・ゆるやかヨガ…午前9時45分から10時45分まで
・健美操…午前11時から正午まで
場所：スポーツプラザ梅若(墨田一丁目4番4号)
内容：
・ゆるやかヨガ…体全体をほぐしながらヨガを行う
・健美操…ゆったりとした動作で心身ともにリラックスさせる
対象：18歳以上の方
定員：各先着80人
費用：各510円
持ち物：靴下(健美操のみ/お持ちの方は5本指のもの)、タオル、飲物
*動きやすい服装で参加
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：スポーツプラザ梅若
【電話】03-5630-8880
*内容等の詳細は問い合わせるか、スポーツプラザ梅若のホームページを参照

◇ワンコインレッスン「シンプリーヨガ」“ヨガの基本ポーズをゆっくり正確に行い、身体の機能回復・向上をめざす”
日時：7月13日から8月10日までの毎週木曜日　午後7時半から8時15分まで
場所：スポーツプラザ梅若(墨田一丁目4番4号)
対象：高校生以上
定員：各先着12人
費用：各500円(トレーニングルーム利用料込み)
持ち物：室内用の運動靴(トレーニングルームを利用する場合のみ)、タオル、飲物
*動きやすい服装で参加
申込み：当日直接会場へ
*各開始30分前から整理券を配布

問い合わせ：スポーツプラザ梅若
【電話】03-5630-8880
*内容等の詳細は問い合わせるか、スポーツプラザ梅若のホームページを参照

◇ひきこもり家族会“同じ悩みを抱える方々と交流しませんか”
日時：7月16日(日曜日)午前10時から正午まで
場所：本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
内容：オープンダイアローグの手法を活用して「開かれた対話」をする
費用：無料
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：厚生課生活支援・相談支援担当
【電話】03-5608-8517

◇弁護士による権利擁護法律相談
日時：7月20日(木曜日)午後1時半から4時半まで
場所：すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
内容：権利擁護相談、親族後見人相談、福祉サービス苦情相談
対象：高齢者や知的障害・精神障害のある方とその関係者
定員：先着3人
費用：無料
申込み：事前に電話で、すみだ福祉サービス権利擁護センター【電話】03-5655-2940へ

◇むこうじま家族会(認知症家族会)
日時：7月21日(金曜日)午後1時半から2時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
内容：介護の困り事や悩みなどを家族同士で話し合う
対象：区内在住で、認知症の方を介護している方
定員：先着15人
費用：無料
申込み：事前に、むこうじま高齢者支援総合センター(東向島二丁目36番11号・べレール向島内)　【電話】03-3618-6541へ

◇こうめ会(認知症家族介護者教室)
日時：7月25日(火曜日)午後2時から3時まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：介護の悩みなどを相談し、心のストレスを軽減する
対象：区内在住在勤の方
定員：先着10人程度
費用：無料
申込み：事前に、こうめ高齢者支援総合センター(すみだ福祉保健センター内)【電話】03-3625-6541へ

◇認知症普及啓発講座(認知症サポーターの会)
日時：7月25日(火曜日)午後2時から3時半まで
場所：ぶんか高齢者支援総合センター(文花一丁目29番5号　都営文花一丁目アパート5号棟1階)　内容：認知症の方への接し方を学ぶ
対象：認知症サポーター養成講座を受講した方、認知症の方への支援を学びたい方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、ぶんか高齢者支援総合センター【電話】03-3617-6511へ

◇認知症サポーター養成講座“地域で支える為に学んでみませんか?”
日時：7月27日(木曜日)午後2時から3時半まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
内容：認知症への理解を深める
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：10人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証
申込み：7月22日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ