講座・教室・催し(2)

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◆健康・福祉
◇ひきこもり家族会“オープンダイアローグに基づいた手法で「開かれた対話」を行います”
日時：12月15日(日曜日)午前10時から正午まで
場所：本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
内容：同じ悩みを抱える方や公認心理師等と交流する
費用：無料
申込み：
・初回の方…事前に氏名・住所を電話、Eメールで、問合せ先へ
・2回目以降の方…当日直接会場へ
担当課：厚生課

問い合わせ：ひきこもり相談窓口「すみ家」
【電話】080-9817-4740・【E-mail】ps-support@kame.co.jp

◇“ボランティアの活動内容や活動時の注意点の説明等”ボランティア説明会
日時：12月18日(水曜日)午前10時から11時半まで
場所：すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
対象：ボランティアを始めようと考えている方
定員：先着15人
費用：無料
申込み：事前に、すみだボランティアセンター【電話】03-3612-2940へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで

◇“和紙を使った壁掛けタイプ”お正月飾りを作りましょう
日時：12月24日(火曜日)午後2時から3時半まで
場所：立花四丁目集会場(立花四丁目8番10号)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：10人(抽選)
費用：無料
持ち物：個人登録証
申込み：12月19日までに立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)【電話】03-3613-3911へ
*受け付けは月曜日から土曜日までの午前9時から午後5時まで
*当選者には12月20日に通知
担当課：高齢者福祉課

◇認知症普及啓発講座「いきいき生活で認知症の発症を遠ざけよう」
日時：12月25日(水曜日)午後2時から3時半まで
場所：ぶんか高齢者支援総合センター(文花一丁目29番5号　都営文花一丁目アパート5号棟1階)
内容：日々の生活で取り組める認知症の予防法を学ぶ
対象：認知症の予防に興味がある方
定員：先着20人
費用：無料
申込み：事前に、ぶんか高齢者支援総合センター【電話】03-3617-6511へ
担当課：高齢者福祉課

◇呼吸と気づきのストレッチ(全9回)
日時：7年1月6日から3月24日までの月曜日　午前10時から11時まで
*毎月第3月曜日を除く
場所：八広地域プラザ(八広四丁目35番17号)
内容：呼吸を整え、心と体のストレッチを行う
対象：20歳以上の方
定員：先着32人
費用：4,500円
申込み：事前に八広地域プラザ【電話】03-6657-0471へ
*受け付けは12月25日までの午前9時から午後8時まで(12月16日を除く)
*動きやすい服装で参加
担当課：地域活動推進課

◇高齢者「イスに座ってらくらく体操教室」(全4回)
日時：7年1月10日から31日までの毎週金曜日　午後1時から2時半まで
場所：梅若ゆうゆう館(墨田一丁目4番4号・シルバープラザ梅若内)
対象：区内在住の60歳以上で、医師から運動を制限されていない方
*初参加者を優先
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込み：12月17日までの午前9時から午後5時までに梅若ゆうゆう館【電話】03-5630-8630へ
*詳細は申込先HPを参照
担当課：高齢者福祉課

◇“身体的トレーニングと知的トレーニング”認知症予防トレーニング「認トレ」
日時：7年1月15日(水曜日)午後1時半から3時半まで
場所：すみだ共生社会推進センター(押上二丁目12番7号111号室)
対象：おおむね55歳以上の方
定員：先着50人
費用：無料
申込み：事前に電話で、てーねん・どすこい倶楽部事務局【電話】03-5631-2577へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前10時から午後4時まで
担当課：高齢者福祉課

◇“公認心理師等の専門家による講座とグループワーク”ひきこもり等の当事者とその家族を応援する「すみだみんなのカフェ(居場所)」
日時：7年1月16日、2月20日、3月13日いずれも木曜日　午前10時半から正午まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
テーマ：
・1月…「行動」について考える
・2月…経済的なことを考える
・3月…社会資源について知ろう
対象：区内在住在学在勤で、ひきこもり等の状態にある方やその家族
定員：各先着15人
費用：無料
持ち物：筆記用具事前に電話で、保健予防課保健予防係【電話】03-5608-6506へ

◇こころの病がある方の家族の会“家族同士で情報交換しませんか”
日時：7年1月21日(火曜日)午前10時から11時半まで
場所：すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
内容：参加者同士で、日頃の悩みを話し合い、病気や福祉制度などを情報交換する
対象：区内在住で、こころの病がある方の家族
定員：先着15人
費用：無料
申込み：事前に電話で、健康推進課地域保健担当【電話】03-3622-9152へ

◇“スマートフォンの基本操作を学ぶ”スマートフォン体験会
日時：7年1月23日(木曜日)
・午前の部…午前9時半から午後0時半まで
・午後の部…午後1時半から4時半まで
場所：すみだ共生社会推進センター(押上二丁目12番7号111号室)
対象：60歳以上の方
定員：各20人(抽選)
費用：無料
持ち物：スマートフォン
*希望者には貸出し可
申込み：電話で、7年1月16日までにスマートフォン普及啓発事業事務局【電話】03-6775-9480へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで(年末年始、祝休日を除く)
*抽選結果は7年1月20日までに電話で通知
担当課：高齢者福祉課