講座・教室・催し(1)

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◆健康・福祉
◇ユートリヤで健康な体になろう!(3月)
日時：
・ボイスエクササイズandテクニック…3月1日(金曜日)・15日(金曜日)午後2時20分から4時まで
・ヨーガ…3月4日(月曜日)・18日(月曜日)午後3時半から4時半まで
・太極拳…3月14日(木曜日)午後2時から3時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
対象：16歳以上の方
定員：
・ヨーガ…各先着24人
・その他…各先着30人
費用：
・ボイスエクササイズandテクニック…各1,200円
・ヨーガ…各700円
・太極拳…1,000円
持ち物：
・ヨーガ・太極拳…飲物
*いずれも動きやすい服装で参加
申込み：事前に、すみだ生涯学習センター事業課【電話】03-5247-2010へ
*すみだ生涯学習センターのホームページからも申込み可
*空きがあれば当日会場でも申込み可

◇「すみだハート・ライン21事業」「ミニサポート事業」有償ボランティア募集説明会
日時：
・3月5日(火曜日)午前10時から11時半まで
・3月13日(水曜日)午後2時から3時半まで
場所：
・5日…地域福祉プラットフォーム京島(京島三丁目49番18号)
・13日…すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
対象：地域活動に関心があり、協力会員・協力員として家事援助などの有償ボランティアができる18歳以上の方
*今すぐできなくても可
費用：無料
申込み：事前に電話で、すみだハート・ライン21事業室【電話】03-5608-8102へ
*協力会員・協力員への登録方法の詳細は申込先へ

◇スマートフォン体験会
日時：3月6日(水曜日)
・午前の部…午前9時半から午後0時半まで
・午後の部…午後1時半から4時半まで
場所：八広はなみずき高齢者支援総合センター(八広五丁目18番23号)
内容：スマートフォンの基本操作を学ぶ
対象：60歳以上の方
定員：各20人(抽選)
費用：無料
持ち物：スマートフォン
*希望者には貸出し可
申込み：電話で2月28日までにスマートフォン普及啓発事業事務局【電話】050-5536-6049へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで(祝日を除く)
*抽選結果は3月4日頃に連絡

問い合わせ：高齢者福祉課支援係
【電話】03-5608-6168

◇吾嬬の里　健康教室「体力トレーニング講座」
日時：3月7日(木曜日)午後7時から8時まで
場所：八広地域プラザ(八広四丁目35番17号)
内容：自宅でできる筋トレなどの紹介と実践
定員：先着20人
費用：無料
持ち物：飲物
*動きやすい服装で参加
申込み：事前に八広地域プラザ【電話】03-6657-0471へ
*受け付けは3月5日までの午前9時から午後8時まで

◇VR体験会
日時：3月14日(木曜日)
・午後2時から
・午後2時20分から
・午後2時40分から
・午後3時から
*所要時間は15分
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
内容：VR(仮想現実)の世界を体験する
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：各先着1人
費用：無料
持ち物：個人登録証
申込み：事前に立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ
*受け付けは午前9時から午後5時まで

◇“教室終了後は自主グループとしての継続をめざします”介護予防サポーターによる「げんき応援教室」(全20回)ルネサンス曳舟実施分
日時：4月から7年3月までの第1月曜日・第3月曜日　午前10時から11時まで
*8月を除く
場所：ルネサンス曳舟(京島一丁目46番2号)
内容：介護予防体操、脳トレ、体力測定等
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
*本教室未受講者を優先
*ほかにも要件あり
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込み：教室名・希望会場(1人1会場まで)・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を、直接または電話、ファクスで3月8日までに高齢者福祉課地域支援係(区役所4階)【電話】03-5608-6178・【FAX】03-5608-6404へ

◇“教室終了後は自主グループとしての継続をめざします”介護予防サポーターによる「げんき応援教室」(全20回)ルネサンス両国実施分
日時：4月から7年3月までの第1月曜日・第3月曜日　午後2時から3時まで
*8月を除く
場所：ルネサンス両国(両国二丁目10番14号)
内容：介護予防体操、脳トレ、体力測定等
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない方
*本教室未受講者を優先
*ほかにも要件あり
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込み：教室名・希望会場(1人1会場まで)・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を、直接または電話、ファクスで3月8日までに高齢者福祉課地域支援係(区役所4階)【電話】03-5608-6178・【FAX】03-5608-6404へ