講座・教室・催し(2)

5／13

◆健康・福祉(続き)
◇スマホ講座(Zoom接続初級編)
日時：3月30日(土曜日)午後2時から3時半まで
場所：立花ゆうゆう館(立花六丁目8番1号102号室)
内容：iPhoneでオンライン会議システム「Zoom」を使う
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：10人(抽選)
費用：無料
持ち物：iPhone、個人登録証
*事前にZoomアプリのダウンロードが必要
申込み：3月25日までの午前9時から午後5時までに立花ゆうゆう館【電話】03-3613-3911へ

◇呼吸と気づきのストレッチ“呼吸を整え、心と体のストレッチを行う”(全9回)
日時：4月8日から6月24日までの月曜日　午前10時から11時まで
*第3月曜日を除く
場所：八広地域プラザ(八広四丁目35番17号)
対象：20歳以上の方
定員：先着25人
費用：4,500円
申込み：事前に八広地域プラザ【電話】03-6657-0471へ
*受け付けは4月3日までの午前9時から午後8時まで(3月18日を除く)
*動きやすい服装で参加

◇春の花と野菜を育てましょう「高齢者春の園芸教室」(全4回)
日時：4月8日・22日、5月13日・27日いずれも月曜日　午前10時から正午まで
場所：梅若ゆうゆう館(墨田一丁目4番4号・シルバープラザ梅若内)
対象：区内在住で60歳以上の方
*初参加者を優先
定員：10人(抽選)
費用：3,000円(材料費)
持ち物：園芸用の手袋、エプロン、はさみ、植木鉢等を持ち帰るための袋
申込み：3月15日までの午前9時から午後5時までに梅若ゆうゆう館【電話】03-5630-8008へ
*詳細は梅若ゆうゆう館のホームページを参照

◇第1期健康づくり教室「健康習慣を身につけよう!“運動と食事”」(各全12回)
日時：4月10日から6月26日までの毎週水曜日
・1時半コース…午後1時半から2時50分まで
・3時コース…午後3時から4時20分まで
・6時コース…午後6時から7時20分まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：リズム体操を中心としたボールや棒を使ったストレッチなどの実技と、食事や栄養の講話
対象：区内在住の20歳以上で、医師から運動を制限されていない方
定員：各12人(抽選)
費用：無料
申込み：3月20日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721へ

◇笑って動いて健康に!高齢者「笑顔健康体操教室」(全4回)
日時：4月15日・22日、5月13日・20日いずれも月曜日　午前10時から正午まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
対象：区内在住の60歳以上で医師から運動を制限されておらず、全日程参加できる方
定員：14人(抽選)
費用：無料
申込み：3月19日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721へ
*当選者にはがきを送付

◇依存症状でお困りの方のための相談“ファミリーメンタル相談”
日時：4月17日(水曜日)
*時間は申込時に調整
場所：向島保健センター(東向島五丁目16番2号)
内容：家族関係等の悩みを専門医に相談する
対象：区内在住の方
費用：無料
申込み：3月12日午前8時半から電話で向島保健センター【電話】03-3611-6193へ

◇調理実習も行います!「すみだテイクテン教室」(全9回)
日時：4月25日から6月27日までの木曜日　午後2時から3時半まで
*5月2日を除く
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
*6月6日のみ、すみだ共生社会推進センター(現すみだ女性センター/押上二丁目12番7号111号室)で実施
内容：やさしい体操と栄養の講話
*運動強度は弱め
*6月6日は調理実習
対象：区内在住の65歳以上で、医師から運動を制限されていない本教室未受講者
*ほかにも要件あり
定員：25人(抽選)
費用：無料
申込み：教室名・住所・氏名(フリガナ)・年齢・電話番号を、直接または電話、ファクスで4月9日までに高齢者福祉課地域支援係(区役所4階)【電話】03-5608-6178・【FAX】03-5608-6404へ

◆子育て・教育
◇すみだキラキラママのつどい
日時：3月27日(水曜日)午前10時から午後2時まで
場所：みどりコミュニティセンター(緑三丁目7番3号)
内容/定員：
・脳を育てよう!100均知育おもちゃ/5組
・知育リトミック(3か月から2歳まで)/5組
・足裏リフレクソロジー/7組
*いずれも先着
対象：親子
*妊婦・母親のみの参加も可
費用：各1,000円
申込み：事前に希望プログラム名・氏名・子どもの年齢を、Eメールで、すみだキラキラママのつどい【E-mail】kirakiramamasumida2010@gmail.comへ

問い合わせ：みどりコミュニティセンター
【電話】03-5600-5811

◇「墨田区子ども・子育て会議」の傍聴
日時：3月27日(水曜日)午後6時半から8時半まで
場所：区役所会議室131(13階)
主な議題：子ども・子育て支援総合計画について
申込み：3月19日午後5時までに子育て支援課子育て計画担当(区役所4階)【電話】03-5608-6084へ

◇子ども水泳教室　幼児水慣れ教室月曜コース(全4回)
日時：4月1日から22日までの毎週月曜日午後3時から
*時間は50分
場所：両国屋内プール(横網一丁目8番1号)
対象：4歳以上の未就学児
定員：先着15人
費用：4,800円
持ち物：ゴーグル(任意)、水泳帽、水着、タオル
申込み：3月11日の午前10時から費用を持って直接、両国屋内プール【電話】03-5610-0050へ
*申込み開始と同時に定員を超えた場合は、その場で抽選を実施