講座・教室・催し(2)

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◆健康・福祉
◇ボランティア説明会
日時：4月19日(金曜日)午前10時から11時半まで
場所：すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
内容：ボランティア活動の紹介、活動時の注意点の説明等
対象：ボランティアを始めようと考えている方
定員：先着15人
費用：無料
申込み：事前に、すみだボランティアセンター【電話】03-3612-2940へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで

◇ひきこもり家族会
日時：4月21日(日曜日)午前10時から正午まで
場所：本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
内容：オープンダイアローグに基づいた手段で「開かれた対話」を行い、同じ悩みを抱える方と交流する
費用：無料
申込み：当日直接会場へ

問い合わせ：厚生課生活支援・相談支援担当
【電話】03-5608-8517

◇こうめ会(認知症家族介護者教室)
日時：4月23日(火曜日)午後2時から3時まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：介護の悩みなどを相談し、心のストレスを軽減させる
対象：区内在住在勤の方
定員：先着10人程度
費用：無料
申込み：事前に、こうめ高齢者支援総合センター(すみだ福祉保健センター内)【電話】03-3625-6541へ
担当課：高齢者福祉課

◇第1回さくらんぼの会(認知症家族介護者教室)
日時：4月27日(土曜日)午後1時半から3時まで
場所：シルバープラザ梅若(墨田一丁目4番4号　都営住宅4号棟1階)
内容：介護者や参加者同士で交流し、情報交換する
対象：認知症の方を介護している方やその家族、介護サービス事業に従事している方
定員：先着10人
費用：無料
申込み：事前に、うめわか高齢者支援総合センター(シルバープラザ梅若内)【電話】03-5630-6541へ
担当課：高齢者福祉課

◇身体障害者向け「呼吸法体操でリラックス」(全4回)
日時：5月7日から28日までの毎週火曜日　午後1時半から3時半まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
対象：区内在住で身体に障害のある方
定員：12人(抽選)
費用：無料
申込み：催し名・住所・氏名・電話番号・ファクス番号を直接または電話、ファクスで、4月17日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721・【FAX】03-5608-3720へ
*申込時に手話通訳・ヒアリング(磁気)ループの希望可

◇“要介護状態にならないために”「らくらく水中ウォーク教室」(全12回)
日時：5月20日から8月19日までの月曜日　午後1時半から3時まで
*祝日を除く
場所：ルネサンス曳舟(京島一丁目46番2号)
内容：温水プールでのウォーキングやバランス運動、栄養バランス・口腔(こうくう)ケアの講義
対象：
・介護保険の要介護認定で要支援1・要支援2と認定された方
・基本チェックリストで事業対象者と判定された方
*いずれもほかに要件あり
定員：先着10人
費用：4,800円
申込み：事前に担当の介護支援専門員または各高齢者支援総合センターへ
*受け付けは4月30日まで

問い合わせ：高齢者福祉課地域支援係
【電話】03-5608-6178

◇こころの病がある方の家族の会“家族同士で情報交換しませんか”
日時：5月21日(火曜日)午前10時から11時半まで
場所：本所保健センター(東駒形一丁目6番4号)
内容：参加者同士で日頃の悩みを話し合い、病気や福祉制度などの情報を交換する
対象：区内在住で、こころの病がある方の家族
定員：先着16人
費用：無料
申込み：事前に電話で、本所保健センター【電話】03-3622-9137へ

◇“好きなお花を選んで誰でも作れる自分だけのハーバリウム”高齢者「ハーバリウム教室」
日時：5月22日(水曜日)午前10時から正午まで
場所：すみだ福祉保健センター(向島三丁目36番7号)
内容：花を使った長期間飾れるインテリアを作る
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：10人(抽選)
費用：1,000円
申込み：4月21日までに、すみだ福祉保健センター【電話】03-5608-3721へ
*当選者にはがきを送付

◇呼吸リハビリテーション教室
日時：6月3日(月曜日)、7月1日(月曜日)、10月4日(金曜日)・28日(月曜日)、11月28日(木曜日)午後2時から4時まで
場所：
・6月3日、7月1日…曳舟文化センター(京島一丁目38番11号)
・10月4・28日…区役所会議室131(13階)
・11月28日…すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
内容：息切れを減らす工夫や運動法を学び、息苦しさを改善する
対象：ぜん息疾患のある方
定員：各先着30人
費用：無料
申込み：4月12日からオンライン申請で、保健予防課保健予防係【電話】03-5608-6190へ