講座・催し物―健康・福祉

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■健康づくり推進員主催事業
持ち物：飲み物、帽子、雨具(傘は不可)
◇多摩丘陵の紅葉を満喫しながら歩こう
日時：10月31日(火)午前9時45分～正午
集合：京王相模原線南大沢駅改札口前
対象：初心者
定員：20人(申し込み先着順)
コース：南大沢駅～都立大キャンパス～富士見台公園～別所ふれあい公園(歩程約5km)
備考：動きやすい靴と服装で。ウオーキングポール使用不可。雨天中止
ID：1012918
申し込み：10月23日(月)から、電話で、健康推進課へ

◇11月の月例ウオーキング(1)永山コース(2)聖蹟桜ヶ丘コース(3)多摩センターコース
日時・集合：
(1)11月7日(火)　グリナード広場(永山1-4)
(2)14日(火)　九頭龍公園
(3)21日(火)　パルテノン多摩大階段下
対象：初心者
備考：動きやすい靴と服装で。ウオーキングポール使用不可。雨天中止
ID：(1)1011720(2)1011721(3)1011728
申し込み：当日午前9時45分～10時に、直接集合場所へ

問い合わせ：健康推進課
【電話】376-9139

■11月のスポーツ・健康・体力相談
・日時：11月9日(木)午前10時～11時50分、14日(火)午後1時～2時50分
場所：第3スポーツホール内相談コーナー
内容：フォームローラーで肩こり改善
持ち物：室内用運動靴
料金：210円(市外の方は420円)
備考：券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館【電話】374-2313へ

・日時：11月19日(日)午前10時～正午
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：季節の変わり目のだるさ解消～リンパマッサージでリフレッシュ～
備考：券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩【電話】338-7667へ