講座・催し物―健康・福祉

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◆健康づくり推進員主催事業
ID：1002847
◇ヨガ体験講座
日時：6月16日(金)午前9時40分～正午
場所：大栗川・かるがも館ホール
定員：15人(申し込み先着順)
内容：ヨガの基本動作で心身リフレッシュ
河野郁江氏(多摩市スポーツリーダー)
持ち物：スポーツタオル(ヨガで使用)、ヨガマット(貸し出しあり)、飲み物
備考：運動できる服装で

◇腰痛・膝痛改善予防
日時：6月21日(水)午後2時～4時
場所：ひじり館ホール
定員：25人(申し込み先着順)
内容：自身の体の癖を直し改善・予防するための講義と実技
後藤靖治氏(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)
持ち物：敷物(バスタオルなど)、室内履き、筆記用具、汗拭きタオル、飲み物
備考：運動できる服装で

◇やって実感脳トレ体操
日時：6月28日(水)午前10時～11時30分
場所：健康センター会議室2
定員：20人(申し込み先着順)
内容：頭と体を使って認知機能アップ
今泉幸子氏(作業療法士)
持ち物：飲み物、タオル
備考：運動できる服装と履き慣れた靴で

申し込み・問い合わせ：6月7日(水)から、電話で、健康推進課へ
【電話】376-9139

◆恵泉多摩がん哲学外来カフェ
日時：6月10日(土)午後1時～3時
集合：グリーンライブセンター正面入口
備考：途中参加不可
ID：1011730
申し込み：当日午後1時までに、直接会場へ

問い合わせ：グリーンライブセンター
【電話】375-8716

◆ボランティア入門講座～ボラ体験してみよう～
日時：6月26日(月)午後2時～4時
場所：多摩ボランティア・市民活動支援センター活動室(ヴィータ)
対象：市内在住・在勤・在学者
定員：20人(申し込み先着順)

申し込み・問い合わせ・主催：6月7日(水)から、電話またはファクシミリで、氏名・電話番号・講座名を、多摩ボランティア・市民活動支援センターへ
【電話】373-6611【FAX】373-6629

◆(1)市民のための成年後見講座(2)親族後見人懇談会
日時：7月1日(土)
(1)午前10時～正午
(2)午後2時～4時
場所：消費生活センター講座室(ベルブ)
対象：
(1)市内在住・在勤者
(2)市内在住者、活動中の親族後見人、検討中の方
定員：(1)30人(2)20人(いずれも申し込み先着順)
内容：
(1)社会福祉士による成年後見制度の基礎知識
(2)親族後見人として活動している方との懇談

申し込み・問い合わせ：6月7日(水)から、電話またはファクシミリで、多摩市社会福祉協議会権利擁護センターへ
【電話】373-5677【FAX】373-5612

◆スローヨガ～ヨガの呼吸で心と体のバランスを整えましょう～(全6回)
日時：7月7日・21日、8月4日・18日、9月1日・15日各金曜日午後6時～7時
場所：二幸産業・NSP健幸福祉プラザ多目的フロア
対象：中学生以上
定員：25人(応募者多数の場合は抽選)
料金：4,800円(全回分)
講師：寺澤やよい氏(全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガインストラクター)

申し込み・問い合わせ：6月24日(土)必着の、往復はがき往信欄裏面に「7月～9月スローヨガ申込」・住所・氏名(ふりがな)・年代・電話番号、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し郵送、または6月24日までに住所・氏名を記入した未使用のはがきを直接持参(所定の申込用紙も記入)し、〒206-0032南野3-15-1二幸産業・NSP健幸福祉プラザ管理係へ
【電話】356-0303