9月は東京都の自殺対策強化月間

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◆自殺防止!東京キャンペーン～話してみよう糸口見つかるから～
自殺に追い込まれるという危機は「誰にでも起こり得る危機」であり、「誰もが当事者となり得る重大な問題」です。多摩市の自殺者数は、平成30年から減少していましたが、令和3年以降増加傾向にあり、みんなで連携して自殺防止に取り組むことが重要です。

●東京都の取り組み
○特別相談
窓口名称(実施機関)　電話番号・相談
・フリーダイヤル特別相談(NPO法人国際ビフレンダーズ東京自殺防止センター)
【電話】03-5286-9090〔毎日20：00～翌2：30〕※火曜日は17：00から、月曜日は22：00から

・有終支援いのちの山彦電話-傾聴電話-(NPO法人有終支援いのちの山彦電話)
【電話】03-3842-5311〔9/30(土)までの、毎週火・水・金・土・日曜日、祝日の12：00～20：00〕

・自殺予防いのちの電話((一社)日本いのちの電話連盟)
【電話】0120-783-556〔9/10(日)8：00～11(月)8：00(24時間)、9/30(土)までの16：00～21：00〕

・東京都自殺相談ダイヤル～こころといのちのほっとライン～(NPO法人メンタルケア協議会)
【電話】0570-087478〔9/10(日)～14(木)(24時間)〕

・自死遺族相談ダイヤル(NPO法人全国自死遺族総合支援センター)
【電話】03-3261-4350〔9/11(月)～13(水)10：00～20：00〕

・自死遺族傾聴電話(NPO法人グリーフケア・サポートプラザ)
【電話】03-3796-5453〔9/5(火)～8(金)11：00～16：00〕

●多摩市の取り組み
○相談窓口
ID：1002866
・心のテレホンサービス【電話】338-6818
誰にも話せない悩みごとなどを抱えている方はご相談ください。専門カウンセラーが相談に応じます。
日時：毎週金曜日午後1時30分～4時(祝日を除く)

・しごと・くらしサポートステーション【電話】338-6942
仕事・生活・住まいなどの相談に応じます。
日時：月～金曜日午前9時～午後6時、土曜日午前9時～午後5時(日曜日・祝日・年末年始を除く)
備考：要電話予約

○自殺防止啓発街頭キャンペーン
東京都、南多摩保健所、民生・児童委員などと連携し、自殺防止の啓発物を配布します。
日時：9月27日(水)午後4時～5時
場所：聖蹟桜ヶ丘駅前

○日野市・多摩市わかち合いの会
身近な方を自死で亡くした方が集まり、ありのままの胸の内を語り合い、支え合う場です。
日時：9月24日(日)午後2時～4時
場所：関戸公民館第3学習室
備考：毎月開催。年間予定など詳細は、公式ホームページ参照
ID：1002868
申し込み：当日直接会場へ

○こころの体温計
体の健康と同じように、心の健康を気遣うことはとても大切です。体温計で熱を測るように、「こころの体温計」で心の健康をチェックしてみましょう。健康状態や人間関係、住環境などの質問に答えると、ストレス度や落ち込み度が金魚や猫などの絵になって表示され、相談機関の一覧も表示されます。
備考：利用料無料(通信料は自己負担)。個人情報の入力不要。携帯電話・スマートフォンは本紙の二次元コードから。公式ホームページからも利用可
ID：1002862

問い合わせ：福祉総務課
【電話】338-6889【FAX】338-6881