講座・催し物―健康・福祉

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◆1月のスポーツ・健康・体力相談
・日時：1月16日(火)午前10時～11時50分、18日(木)午後1時～2時50分
場所：総合体育館第3スポーツホール内相談コーナー
料金：210円(市外の方は420円)
内容：硬くなった筋肉をほぐす股関節ケア
持ち物：室内用運動靴
備考：券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館【電話】374-2313へ

・日時：1月21日(日)午前10時～正午
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：アロマで体を整える
備考：券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩【電話】338-7667へ

◆楽しく学んでフレイル予防!!ウオーキングand簡単筋トレ教室(中高年層向き)
日時：1月18日(木)午前10時30分～正午(午前10時10分から受け付け)
場所：南豊ヶ丘フィールド
対象：18歳以上の方
定員：30人(応募者多数の場合は抽選)
料金：500円
講師：徳田由美子氏(800ⅿ元日本記録保持者)
持ち物：タオル、飲み物(水のみ可)
主催：(一社)東京グリーンスポーツリンク
備考：動きやすい靴(スパイク不可)と服装で。雨天中止
ID：1013739

申し込み・問い合わせ：1月1日(祝)午前10時～15日(月)午後4時に、電話またはインターネット手続きで、南豊ヶ丘フィールドへ
【URL】https://ws.formzu.net/fgen/S249917267/【電話】400-5487(午前10時～午後5時)

◆自死遺族を支えるために「わかち合いの会～トークand交流会～」
日時：1月28日(日)午後2時～4時30分
場所：関戸公民館第3学習室
対象：身近な方を自死(自殺)で亡くした方、経験者の話を聞いてみたい方、残された方々を支えるためにできることを考えたい方
定員：20人(申し込み先着順)
内容：家族の死を経て思うこと、死別の悲しみに寄り添うとは～グリーフサポートの基本について～、ディスカッションと交流
ID：1013440

申し込み・問い合わせ：1月24日(水)までに、公式ホームページのインターネット手続きまたは電話で、氏名(ふりがな)・電話番号・メールアドレスを、福祉総務課【電話】338-6889へ