講座・催し物-健康・福祉

29／48

■11月の月例ウオーキング
日時・集合：
(1)11月5日(火)…グリナード広場(永山1-4)
(2)12日(火)…九頭龍公園
(3)19日(火)…パルテノン多摩大階段下
対象：初心者
内容：
(1)永山コース
(2)聖蹟桜ヶ丘コース
(3)多摩センターコース
持ち物：飲み物、帽子、雨具(傘は不可)
主催：健康づくり推進員
備考：動きやすい靴と服装で。ウオーキング用ポール使用不可。雨天中止
(1)ID：1011720
(2)ID：1011721
(3)ID：1011728
申し込み：当日午前9時45分～10時に、直接集合場所へ

問い合わせ：健康推進課
【電話】376-9139

■11月のスポーツ・健康・体力相談
日時：11月5日(火)午前10時～11時50分・14日(木)午後1時～2時50分
場所：総合体育館第3スポーツホール内相談コーナー
料金：210円(市外の方は420円)
内容：食事制限の落とし穴
持ち物：室内用運動靴
備考：券売機で利用券を購入。当日空いている時間は、随時直接申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、総合体育館へ
【電話】374-2313

日時：11月17日(日)午前10時～正午
場所：アクアブルー多摩トレーニングルーム
料金：大人310円、シニア150円
内容：冬本番に備える!　リンパマッサージで身体すっきり
備考：スタジオレッスンではありません。当日空いている時間は、随時申し込み可
ID：1011366

申し込み・問い合わせ：電話または直接、アクアブルー多摩へ
【電話】338-7667

■恵泉多摩がん哲学外来カフェ
日時：11月9日(土)午後1時～3時
場所：パルテノン多摩東棟5階グリーンライブセンター
内容：がん患者の方やさまざまな方が語らう安らぎの場
備考：がんの治療などは行いません
ID：1011730
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ：グリーンライブセンター
【電話】375-8716(祝日を除く火～金曜日)

■公民館市民企画講座「誰も取り残さない　みんなで一緒に学ぶために」
日時：11月16日(土)午後2時～4時30分
場所：関戸公民館ヴィータホール
内容：障害があっても幼い頃から分けられず一緒に学べるインクルーシブ教育の実現に向けた海外の状況・日本の課題を、実際にインクルーシブな環境で育った障がい当事者が講演
定員：100人(会場先着順)
講師：一木玲子氏(東洋大学人間科学総合研究所研究員)、芹澤怜誠氏(障がい当事者)
備考：要約筆記・手話通訳・寝ころびスペースあり
ID：1015826
申し込み：当日直接会場へ

問い合わせ・主催：自立ステーションつばさ
【電話】389-6491【メール】tsubasa199404tbs@gmail.com