TAMAフレイル予防プロジェクト(TFPP)

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～あなたがもっと健幸になるためのフレイル度チェック!～

高齢になって、体力や気力が衰えた状態をフレイル(虚弱)といいます。
国士舘大学や介護予防リーダーと一緒に、チェックリストの記入や歩行速度などを測る測定会に参加し、フレイル予防に取り組みましょう。

日時：9月25日(水)午前10時～11時30分
場所：愛宕かえで館ホール
対象：65歳以上の市内在住者
内容：簡単な問診、測定(5m通常歩行速度、身長・体重・BMI測定、開眼片足立ち)、国士舘大学講師によるフレイル予防講座(足の筋力アップ体操、脳トレ、口腔体操など)
持ち物：飲み物、タオル
備考：動きやすい服装で
ID：1002881
申し込み：電話または直接、愛宕かえで館【電話】375-2990へ

問い合わせ：国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
【電話】339-7347
(祝日を除く月～金曜日午前10時～午後4時)