いきいきシニア

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※費用の記載のないものは無料
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■近所de元気アップトレーニング・近所de認知力アップトレーニング(近トレ)説明会
近所の人と週1回活動する場を作ってみませんか?
日時：3月19日(水)午前10時～11時30分
場所：関戸公民館大会議室
対象：市内在住者
定員：50人(申し込み先着順)
内容：リハビリテーション専門職などのサポートを受けながら、介護予防の活動を行う「近トレ」の説明・体験会
持ち物：タオル、飲み物、筆記用具
備考：動きやすい服装で
ID：1011512

申し込み・問い合わせ：電話または直接、高齢支援課
【電話】338-6924へ

■令和7年度老人福祉センター寿大学(前期・通年)受講生募集
開始時期：5月
場所：二幸産業・NSP健幸福祉プラザ
対象：市内在住の60歳以上の方
備考：日時が重複する講座の申し込み不可。持ち物が必要な講座あり。応募者多数の場合は抽選。定員割れの場合は4月17日(木)午前9時から申し込み先着順で追加募集。記入漏れ・料金不足は原則無効。詳細は、二幸産業・NSP健幸福祉プラザ【URL】http://www.tama-fukushi.org/参照または要問い合わせ
ID：1002887

講座名・曜日・開始時間
▽通年
・中国語入門(全16回)…月曜日　9：30
・書道入門(全16回)…月曜日　13：00
・英会話入門(全16回)…火曜日　13：30
・ハングル初級(全16回)…木曜日　10：00
・キーボード(ピアノ)入門(全16回)…金曜日　10：30

▽前期
・折り紙(全8回)…水曜日　13：30
・趣味の将棋(全8回)…火曜日　13：00
・陶芸入門(全8回)…金曜日　14：00
★椅子リズムダンス1(全8回)…月曜日　13：00
★椅子リズムダンス2(全8回)…月曜日　14：40
★太極拳と気功1(全8回)…水曜日　13：00
★太極拳と気功2(全8回)…水曜日　14：40
★らくらく運動(自彊術体操)(全8回)…木曜日　10：00
★美姿勢と体幹(全8回)…木曜日　13：30
★ボディコンディショニング1(全8回)…土曜日　13：00
★ボディコンディショニング2(全8回)…土曜日　14：40
※★印の申し込みはいずれか1つのみ

申し込み・問い合わせ：3月31日(月)必着の、往復はがき(1講座につき1枚)往信欄裏面に希望講座名・住所・氏名・ふりがな・生年月日(年齢)・電話番号、返信欄宛名面に住所・氏名を記入し郵送、または住所・氏名を記入したはがきを直接持参し、
〒206-0032　南野3-15-1　二幸産業・NSP健幸福祉プラザ3階センター事務室
【電話】356-0303へ

■後期高齢者医療制度にご加入の方へ高額介護合算療養費支給申請書を該当者に3月7日(金)ごろに発送します
医療費が高額になった世帯に介護保険の受給者がいる場合、医療保険と介護保険の限度額をそれぞれ適用後に自己負担の年額(8月～翌年7月)を合算して、限度額を超えてお支払いいただいた分を払い戻す制度です。
限度額は個人または世帯の所得に応じて決まっています。ただし、計算期間中に転入や医療保険の異動があった方は、案内が届かない場合がありますのでご連絡ください。なお、多摩市国民健康保険に加入の方については、6月ごろに送付する予定です。
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●所得区分・後期高齢者医療制度+介護保険制度
▽負担割合　3割
・課税所得690万円以上…212万円
・課税所得380万円以上…141万円
・課税所得145万円以上…67万円

▽負担割合　2割
・一般II…56万円

▽負担割合　1割
・一般I…56万円
住民税非課税等　区分II…31万円
住民税非課税等　区分I…19万円

問い合わせ：
〔後期高齢者医療制度について〕保険年金課【電話】338-6807【FAX】371-1200
〔介護保険について〕介護保険課【電話】338-6907【FAX】371-1200