〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

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「介護予防教室」…いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるよう、介護予防を実践していく教室です。笑顔で楽しく体を動かしましょう♪椅子に座って出来る体操もあります。お気軽にご参加ください。※感染症対策は各自の判断でお願いします。

■ヨーガ・プレーマ教室
講師：竹中さゆり
10月5日(木)・19日(木)
11月2日(木)・16日(木)
差木地公民館　午前10時～11時30分
開発総合センター　午後1時30分～3時

■リズム体操
講師：川島　恵子
10月11日(水)・25日(水)
11月8日(水)・22日(水)
北の山公民館　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
10月10日(火)・23日(月)
11月13日(月)・27日(月)
波浮港老人福祉館　午前10時～11時30分
野増公民館　午後1時30分～3時

対象者：65歳以上の方
持ち物：運動しやすい服装・飲み物・タオル

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462