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自治体の皆さまへ

〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

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東京都大島町

「介護予防教室」…いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるよう、介護予防を実践していく教室です。笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学、大歓迎!お気軽にご参加ください。
※感染症対策は各自の判断でお願いします。

■ヨーガ・プレーマ教室
講師:竹中さゆり
○11月2日(木)・16日(木)
差木地公民館 午前10時~11時30分
開発総合センター 午後1時30分~3時
○12月7日(木)・21日(木)
野増公民館 午前10時~11時30分
泉津公民館 午後1時30分~3時

■リズム体操
講師:川島恵子
○11月8日(水)・22日(水)
北の山公民館 午後1時30分~3時
○12月13日(水)・27日(水)
岡田コミュニティセンター 午後1時30分~3時

■体と頭の健康体操
講師:新井恵子
○11月13日(月)・27日(月)
波浮港老人福祉館 午前10時~11時30分
野増公民館 午後1時30分~3時
○12月11日(月)・25日(月)
差木地公民館 午前10時~11時30分
北の山公民館 午後1時30分~3時

対象者:65歳以上の方
持ち物:運動しやすい服装 飲み物・タオル

問い合わせ:住民課 介護保険係
【電話】2-1462

<この記事についてアンケートにご協力ください。>

〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

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