〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

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■「介護予防教室」
いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、介護予防を実践していく教室です。楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。
※感染症対策は各自の判断でお願いします。

▼ヨーガ・プレーマ教室
講師：竹中さゆり
12月7日(木)・21日(木)
講師：篠原香魚子
令和6年1月10日(水)・24日(水)
野増公民館　午前10時～11時30分
泉津公民館　午後1時30分～3時

▼リズム体操
講師：川島恵子
12月13日(水)・27日(水)
北の山公民館　午後1時30分～3時
令和6年1月17日(水)・31日(水)
岡田コミュニティセンター　午後1時30分～3時

▼体と頭の健康体操
講師：新井恵子
12月11日(月)・25日(月)　令和6年1月15日(月)・22日(月)
差木地公民館　午前10時～11時30分
北の山公民館　午後1時30分～3時

対象者：65歳以上の方
持ち物：飲み物・タオル

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462