一般介護予防教室

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日常生活を元気で過ごしていけるよう、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしましょう。椅子に座って出来る体操もありますよ。お気軽にご参加ください♪

■ヨーガ・プレーマ教室
講師：竹中さゆり
8月3日(木)・17日(木)
9月7日(木)・21日(木)
差木地公民館　午前10時～11時30分
開発総合センター　午後1時30分～3時

■リズム体操
講師：川島　恵子
8月9日(水)・23日(水)
9月13日(水)・27日(水)
北の山公民館　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
8月7日(月)・28日(月)
9月11日(月)・25日(月)
波浮老人福祉館　午前10時～11時30分
野増公民館　午後1時30分～3時

対象者：65歳以上の方
持ち物：運動しやすい服装　飲み物・タオル

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462