〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

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「介護予防教室」
いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。
※感染症対策は各自の判断でお願いします。

■ヨガ教室
講師：篠原　香魚子
10月2日(水)・16日(水)
11月6日(水)・20日(水)
波浮港老人福祉館　午前10時～11時30分
野増公民館　午後1時～2時30分

■リズム体操
講師：川島　恵子
10月9日(水)・23日(水)
11月13日(水)・27日(水)
差木地公民館　午後1時30分～3時

■体と頭の健康体操
講師：新井　恵子
10月7日(月)・21日(月)
11月11日(月)・25日(月)
波浮港老人福祉館　午前10時～11時30分
野増公民館　午後1時30分～3時

対象者：65歳以上の方
持ち物：飲み物、タオル

問い合わせ：住民課　介護保険係
【電話】2-1462