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自治体の皆さまへ

〔まるごとけんこう情報〕一般介護予防教室

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東京都大島町

「介護予防教室」…いつまでも、日常生活を元気で過ごしていけるように、元気な時から介護予防を実践していく教室です。運動のコツを学び、笑顔で楽しく体を動かしませんか。椅子に座って出来る体操もあります。見学でも構いません。お気軽にご参加ください。

■ヨガ教室
講師:篠原 香魚子
8月7日(水)・21日(水)
9月4日(水)・18日(水)
波浮港老人福祉館 午前10時~11時30分
野増公民館 午後1時~2時30分

■リズム体操
講師:川島 恵子
8月14日(水)・28日(水)
9月11日(水)・25日(水)
差木地公民館 午後1時30分~3時

■体と頭の健康体操
講師:新井 恵子
8月5日(月)・19日(月)
9月9日(月)・24日(火)
波浮港老人福祉館 午前10時~11時30分
野増公民館 午後1時30分~3時

持ち物:飲み物、タオル
対象者:65歳以上の方

問い合わせ:住民課 介護保険係
【電話】2-1462

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〒107-0052 東京都港区赤坂2丁目9番11号 オリックス赤坂2丁目ビル

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