健康・運動

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■フレイル予防専門職養成講座
フレイル予防に重要な運動、栄養・口腔(こうくう)、社会参加について、講義と実習で学びます。
対象：区内在住の高齢者の生活支援に携わる方
日時：11月28日(火)午後1時30分〜4時30分
会場：消費者生活センター
定員：先着40名
申込方法：問合先へ電話。10月31日締め切り

問合せ：高齢福祉課　高齢者支援担当
【電話】5744-1624
【FAX】5744-1522

■健康遊具を使って、公園体操をしませんか?

対象：65歳以上で、医師などから運動制限を受けていない方
申込方法：当日会場へ
※タオル、飲み物持参

問合せ：高齢福祉課　高齢者支援担当
【電話】5744-1624
【FAX】5744-1522

■尿もれ予防体操と筋力アップ教室
尿もれが気になる方だけでなく、尿もれ予防に関心がある方も参加できます。

対象：区内在住で、要介護の認定を受けておらず、医師などから運動制限を受けていない方
申込方法：問合先へ電話

問合せ：
(1)蒲田地域福祉課　高齢者地域支援担当
【電話】5713-1508
【FAX】5713-1509
(2)大森地域福祉課　高齢者地域支援担当
【電話】5764-0658
【FAX】5764-0659