女性のためのセルフケア教室

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■元気とキレイをつくる女性の自分みがき講座
女性の心と体に大きな影響を及ぼす女性ホルモン。今回は、骨への影響をテーマに、いつまでも元気に自分らしく生活できる体づくりを講話や実践を通じて学びます。
とき：6月30日(金)、7月11日(火)　午前10時～11時45分　9時30分受付　全2回
ところ：健康センター
対象：市内在住で55歳以下の女性
※保育あります(6か月以上、先着順)。
定員：15人
内容：リフレッシュできる運動・講話、骨量測定ほか
持ち物：参加カード(お持ちの方)、筆記用具、飲み物、フェイスタオル
※運動ができる服装と靴で参加してください。

申込み：5月22日(月)から、健康センターへ(電話可、先着順)
【電話】042-346-3701